[問卦] 雞蛋cp值484很高?

<一天該吃多少肉？國人吃肉量高出3倍 畜牧糞污比肉量更多> 裡面有贊助的連結 怕有廣告嫌疑 請自己谷歌 按照這裡的換算 每天需要3-8份蛋白質 一份蛋白質 =一顆雞蛋 =去皮雞胸肉(30 公克) =牡蠣(65 公克) =魚(35 公克) 或 蝦仁(30 公克) 一顆蛋的蛋白值可以跟上面這些比 才6元 484很划算? 吃太多蛋會怎樣嗎? -- X聯的洗選蛋一盒50多啊 哪種魚便宜的請推薦一下
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推 devidevi: 會缺但 49.159.219.21 05/14 23:56

推 em4: 三商巧福問我要不要加蛋 一顆$18 27.247.192.203 05/14 23:56

→ DirtyVegas: 哪裡雞蛋6元 119.14.229.158 05/14 23:57

→ justice2008: 會囤積太多膽固醇 114.32.14.43 05/14 23:57

噓 whiteadam: 樓下是不是甲ㄇ 114.36.113.9 05/14 23:57

推 george31708: 其實魚最便宜 123.195.25.55 05/15 00:00

推 zzro: 所以才會有蛋不能吃太多的說法 114.44.54.57 05/15 00:00

→ uhottle: https://i.imgur.com/DHtDB8y.jpeg 1.163.109.122 05/15 00:01

→ Qunnine: 黃豆也很高又便宜 36.227.225.119 05/15 00:12

→ Qunnine: 黃豆一斤30元有200克的蛋白質才10元 36.227.225.119 05/15 00:14

推 MintTW: 黃豆植物性的蛋白質223.141.100.112 05/15 00:14

→ MintTW: 人體吸收率不高223.141.100.112 05/15 00:14