Re: [問卦] 蛋白健康餐盒是什麼人在吃的？

想吃飽又不想攝取太多熱量的時候 健康餐其實滿好用的 你去抓一個健康餐盒5-600大卡就好 照三餐吃也才1500 - 1800 大卡 對於一個有運動習慣的人來說 這還是熱量赤字 但是飽足感會讓你不想亂吃東西 減脂期搭配有氧 一個月就能有明顯效果了 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.98.166 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1715065259.A.004.html

→ STi2011: 哪來的飽足感? 59.125.79.58 05/07 15:02

→ morichi: 不會飽吧 39.9.162.206 05/07 15:03

→ a27588679: 好吃但頂多不餓 180.177.33.135 05/07 15:04

→ fatb: 看年紀 到一定年紀後還真只追求不餓了 42.79.235.49 05/07 15:05

→ realmd: 太盤而已 自已全聯買一買在家弄超便宜的 118.232.44.47 05/07 15:05