[問卦] 吃什麼保健食品才真的對身體有幫助?

看板 Gossiping
作者 WAXNSIM (【什麼才是極致廢文?】)
時間 2024-05-05 00:37:58
留言 29則留言 (9推 4噓 16→)

網路上一些醫生說東說西的, 就我實測下來,目前吃的大蒜素、薑黃素、卵磷脂, 身體好像沒什麼感覺,甚至讓我開始懷疑484白費錢了。 但搞不好確實有些正面作用,只是我沒感覺出來而已。 就各位的經驗,哪些保健食品吃起來身體是最有感的? 不用推品牌,這不是廣告文章。謝謝。 --
※ WAXNSIM (61.64.208.41 臺灣), 05/05/2024 00:42:42
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1714840682.A.B5F.html

MrSherlock: 水 118.232.0.27 05/05 00:38

LukeSkywaker: 睡眠114.136.250.128 05/05 00:39

k385476916: 都不需要 1.34.57.8 05/05 00:39

b9513227: 綜合維他命 沒了 114.43.49.14 05/05 00:40

HC683150: 水、睡 39.12.113.23 05/05 00:40

lawfer: 飲食不均衡才要吃保健食品 42.73.211.47 05/05 00:40

dlam002: 天山雪蓮、百年人蔘、千年何首烏 39.14.72.89 05/05 00:41

haixing: 似乎真的不用……本來有在吃魚油但最近 36.239.252.230 05/05 00:41

kelybaby: 其實應該要改名叫營養補充品 42.72.109.234 05/05 00:42

haixing: 幾個月沒吃也沒感覺出差異.. 36.239.252.230 05/05 00:42

rwr: 正常老化吃啥都只是輔助 運動 吃好 睡好 就好 114.34.208.207 05/05 00:42

ziso: 有感的是藥 不叫食品111.240.151.225 05/05 00:42

kelybaby: 如果你身體需要的時候,吃保健品才有用 42.72.109.234 05/05 00:42

ziso: 你吃雞胸肉補蛋白質會有感嗎???111.240.151.225 05/05 00:42

kelybaby: 有些關節痛的吃維骨力真的神效,但是有 42.72.109.234 05/05 00:43

kelybaby: 些人吃了根本無感 42.72.109.234 05/05 00:43

kelybaby: 說雞胸肉的也很好笑,你要不要改成肌酸 42.72.109.234 05/05 00:44

kelybaby: 運動到鐵腿時,吃乳清還是雞胸肉就是無 42.72.109.234 05/05 00:45

kelybaby: 感,BCAA說有感的人可不少 42.72.109.234 05/05 00:45

ziso: 阿補充元素本來就都無感阿 不然哩???111.240.151.225 05/05 00:46

KoWenJe: 我這兩年有在吃milk thistle跟魚油 結果 98.171.2.122 05/05 00:47

KoWenJe: 肝功能指數 膽固醇 三酸甘油脂 大幅降低 98.171.2.122 05/05 00:47

KoWenJe: 體測有效 98.171.2.122 05/05 00:47

higameboy: 阿館:b群和魚油 剩下看你想補什麼再吃 36.229.93.175 05/05 00:47

willism: 不會全部停掉,自己比較膩 1.172.184.172 05/05 00:48

casco5566: 傷腎 27.247.94.51 05/05 00:48

EXUAN: 偶爾吃!能從天然食物攝取幹嘛要吃 36.225.226.59 05/05 00:53

yiloca: 我是蝦青素、魚油 沒在日曬就維他命D 114.42.227.215 05/05 00:54

LoveMakeLove: 綜合維他命 什麼都有 36.226.196.87 05/05 00:55

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