[新聞] 又在搖了嗎？常有搖晃感、失眠…三族群小

備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: 聯合 2.記者署名: 記者廖靜清 責任編輯葉姿岑 3.完整新聞標題: 又在搖了嗎？常有搖晃感、失眠…三族群小心「地震幻覺」 4.完整新聞內文: 最近地震頻傳，引發民眾恐慌，許多人感到焦慮不安，地震後仍不時有搖晃感，產生失眠 、自律神經失調。台北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙表示，大地震之後 出現搖不停的「幻震」，是一種壓力反應。 當生命受到威脅時，會感到精神繃緊、緊張及害怕，接著冒冷汗、心跳加速、呼吸急促等 ，驅使身體做出想逃跑的自動反應，這些都是正常生理現象。李信謙提到，地震頻繁讓壓 力反應疊加，一旦負荷超量，會對身心造成極大影響。 三族群好發「假性地震症候群」 地震過後一天，不安全感應該會慢慢消除，但有些人會感到強烈的恐懼，甚至有死亡威脅 感。李信謙說，有三族群好發預期性焦慮，可能罹患「假性地震症候群」。 容易緊張、精神疾患 別過度搜尋網路資訊誤信謠言 假性地震症候群的狀況，又稱為「幻震」、「地震幻覺」，李信謙指出，這類患者需要外 力介入，給予居家安全、救援資源等保障，或是諮詢專業醫師求助。容易緊張、罹患精神 疾病者，則需要傳達正確的訊息，不要過度搜尋網路資訊，誤信謠言、假新聞，例如：住 哪層樓最危險、將發生更大的地震等。 若心理焦慮造成睡眠困擾、影響日常、變得疑神疑鬼，應就醫接受心理輔導，評估是否開 立藥物緩解症狀。恐慌不安會對生活造成極大困擾，李信謙建議，判斷資訊正確、預備逃 生措施、維持規律作息，是災後自我復建要點，保持正常生活，有助於降低壓力反應。 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: https://health.udn.com/health/story/5964/7919140 6.備註: 隨時都覺得在地震的話 別PO地震文，找醫生諮詢 八卦版關心大家的健康 --
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