Re: [問卦] 糖化8.4很嚴重嗎？

大家好，我是台中清水健 目前糖尿病史差不多8年了，來發表一下心得 回診(12周回診一次)時，大約2次會叫你去上一次衛教 衛教問你這幾個月的飲食跟運動習慣，跟固定時間量一下體重跟檢查眼睛 其它有一次有跟阿健說到，糖化血色素控制在7以下，血糖在130以下都算良好 推文一些人說什麼6以上都算很差，我都懷疑是不是雲糖尿病患者 我自己本身飲食是 早上泡二合一咖啡(低糖)，跟三明治或饅頭 中午公司統一叫便當 晚上大都外面買便當或自助餐 一周大概會有2,3天去慢跑2~3公里 血糖大都在125左右，糖化血色素6.8左右 還不是活得好好的，我也沒有三高問題 在那聽八卦版唬爛，還不如聽醫生怎麼講 修正一下，是二合一咖啡，糖大概在1.2克左右 -- 所以我搞不懂一些喊6.5以上就很嚴重是在公三小 有在運動不會肥成這樣啦 我165CM，68KG，也算有點胖 要完全避開根本不可能好嗎 我自己有時候會有低血糖問題，所以我也搞不懂要怎麼控制在6.5以下 目前41歲大叔，有在運動其實身體不會差到那去 我都說我有糖尿病8年了，你眼睛是長在屁股中間嗎?? 除了糖尿病以外，我沒有高血壓高血脂，這些都有檢查證明好嗎 不信檢查報告難道要信八卦眾那些唬爛王喔 外食族沒什麼可以挑的，不然早餐吃茶葉蛋我中午前就會有低血糖問題，全身發軟 我那裡自我感覺良好了??真的自己感覺良好根本不會去運動好嗎 照你的標準，那糖尿病患者乾脆吃屎算了
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.20.63 (臺灣)
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推 kingkidd: 糖化6.8是真的可以~不過數據多1~心血管 114.24.72.243 04/23 09:09

→ kingkidd: 相關疾病就會增加很多風險~ 114.24.72.243 04/23 09:09

→ potionx: 你有運動比火鍋豬好很多 他感覺都沒在動. 61.231.73.51 04/23 09:10

推 bust222: 我都168 至少目前為止還沒有血糖過高 118.231.177.74 04/23 09:11

推 mnb1234: 你這樣早餐還敢吃醣類喔？ 211.75.99.19 04/23 09:12

推 Horn5201: 三合一換成黑咖啡會比較好 建議往淺培 27.53.161.209 04/23 09:12

→ Horn5201: 找 27.53.161.209 04/23 09:12

推 linfon00: 對自己要求不能6以上的 大概就是覺得這 42.77.166.48 04/23 09:12

→ linfon00: 樣自己更貼近正常人 糖尿病已經好了的. 42.77.166.48 04/23 09:12

→ linfon00: 自我滿足 42.77.166.48 04/23 09:13

推 s505015: 糖尿病患者是要保持在7以下 但正常人6.5223.136.126.181 04/23 09:13

→ s505015: 以上要注意223.136.126.181 04/23 09:13

推 ty192503: 運動唯一解223.136.226.202 04/23 09:15

推 s505015: 5.7-6.4糖尿病前期223.136.126.181 04/23 09:15

推 JEWH: 老了就知道 1.168.74.90 04/23 09:16

噓 AsllaPiscu: 那是因為你身體已經爛了才對你放寬標 101.9.103.240 04/23 09:17

→ AsllaPiscu: 準 101.9.103.240 04/23 09:17

推 azeroth: 130是什麼 空腹血糖嗎?220.142.205.168 04/23 09:18

推 a8347x15: 黑咖啡無糖還比較好喝啦，自己找豆子磨 122.214.7.82 04/23 09:18

→ a8347x15: 手沖比二合一好太多了 122.214.7.82 04/23 09:18

→ linfon00: 雖然不用完全避開醣類 但也不用全挑精 42.77.166.48 04/23 09:18

噓 blue999: 唬爛喔 6.5就糖尿病了好嗎 1.162.206.34 04/23 09:18

→ linfon00: 緻醣類來吃.…你的三餐全是精緻醣類 吐 42.77.166.48 04/23 09:18

→ linfon00: 司 饅頭 白飯 42.77.166.48 04/23 09:18

→ AsllaPiscu: 而且到底怎麼有臉說自己沒三高問題啊 101.9.103.240 04/23 09:18

→ AsllaPiscu: ，你就已經血糖過高了還沒三高？ 101.9.103.240 04/23 09:19

推 ljm87: 吃饅頭 三明治就是找死101.137.217.219 04/23 09:19

推 s505015: 你糖尿病患者有時有低血糖狀況其實不太好223.136.126.181 04/23 09:19

→ s505015: 欸223.136.126.181 04/23 09:19

→ s505015: 表示控制沒特別好欸223.136.126.181 04/23 09:20

推 watwmark: 但我醫生說這標準是"台灣的最低標準" 1.161.70.117 04/23 09:20

噓 blue999: 130 7就很高了..還良好咧XD 自我感覺良好 1.162.206.34 04/23 09:20

→ mokumoku: 三合一很化工欸 111.82.224.12 04/23 09:20

→ watwmark: 國外標準拉得比較高 所以建議還是自己把 1.161.70.117 04/23 09:20

→ watwmark: 標準拉高一點比較好 1.161.70.117 04/23 09:21

→ blue999: 至少要控制到100以下 你看你超過多少了 1.162.206.34 04/23 09:21

推 z2wen: 饅頭也是澱粉，你敢吃？ 114.33.96.246 04/23 09:21

→ watwmark: 他沒跟我談到糖化多少 但有說血糖最好是 1.161.70.117 04/23 09:21

→ blue999: 都130 還在那亂吃 吃什麼饅頭 糖尿病自 1.162.206.34 04/23 09:21

→ watwmark: 100以下 1.161.70.117 04/23 09:21

→ blue999: 己要去看能吃什麼 你這種吃法 當然降不下 1.162.206.34 04/23 09:22

→ blue999: 可以的話 自己最好都要斷食了 1.162.206.34 04/23 09:23

推 Healine: 饅頭可以吃喔 180.217.232.40 04/23 09:23

推 cyp001: 6.8不是很差 但還能自我感覺良好也不容易 58.114.129.247 04/23 09:24

推 z2wen: 便當更別說也有米飯，午晚也吃，可怕 114.33.96.246 04/23 09:24

推 hoos891405: 你早餐乾脆不要吃 111.71.215.196 04/23 09:25

→ blue999: 饅頭 這種精緻食物最好可以吃 當然全部 1.162.206.34 04/23 09:25

→ blue999: 能吃 血糖降不降得下來而已 1.162.206.34 04/23 09:25

→ z2wen: 而且有氧只是變瘦，不如減脂增肌來重訓對 114.33.96.246 04/23 09:25

噓 ggsuperda: 笑了 就已經確診糖尿病 還不改飲食220.128.230.220 04/23 09:25

→ z2wen: 胰島素分泌比較有幫助 114.33.96.246 04/23 09:25

→ z2wen: 光看吃饅頭你不降下來是有原因的，還不如1 114.33.96.246 04/23 09:26

→ z2wen: 68不吃 114.33.96.246 04/23 09:26

推 words2012: 可以吃 這位重點是血糖不要忽高忽低 111.240.169.49 04/23 09:27

→ words2012: 低血糖反而危險 111.240.169.49 04/23 09:27