[問卦] 有人成功戒掉飲料的嗎?

看板 Gossiping
作者 what1026 (無射)
時間 2024-03-12 10:43:57
留言 27則留言 (6推 1噓 20→)

最近壓力大 轉向糖分攝取 尋求快樂感 但感覺對飲料的攝取有點太多 有時候一天會兩杯 (茶湯會金桂觀音真的好喝XD) 雖然都是一分糖 但這樣下去不是辦法 步入中年 體態開始走樣 有沒有鄉民大大成功戒掉的飲料呀 能分享經驗嗎? 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone --
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iPadProPlus: 點無糖的啊 114.136.54.111 03/12 10:44

Smallsh: 可以一年都不喝 但不會抗拒喝含糖飲料 114.38.130.80 03/12 10:44

bill403777: 戒飲料幹嘛 能讓你快樂不好嗎 42.72.9.232 03/12 10:44

jjooee1428: 五樓改成天天肛交 60.248.99.163 03/12 10:44

funkD: 阿你不會改無糖膩 61.224.87.44 03/12 10:44

Smallsh: 年紀到了 你就會自己想找水喝 114.38.130.80 03/12 10:44

nekoares: 住在沒有手搖飲的地方就可以了 114.45.140.244 03/12 10:45

DIVIS: 錢上繳阿 沒錢自然就戒掉了 36.236.59.224 03/12 10:46

huei252: 有阿 我成功戒了一天 36.235.240.88 03/12 10:46

coin716: 我啊 瘦回60 111.249.142.52 03/12 10:48

horace0323: 重感冒戒了一個月,根本沒差...125.227.232.163 03/12 10:48

pmes9866: 國中就戒掉了 223.136.33.197 03/12 10:49

JGOBUYO: 有 喝水喝習慣 就自己調無糖奶茶 1.163.220.156 03/12 10:49

horace0323: 身體習慣糖份會自己去從食物補齊125.227.232.163 03/12 10:49

nicholassys: 買無糖自己加赤藻糖醇, 0熱量天然 1.200.145.186 03/12 10:50

ziso: 無糖算嗎 211.72.185.125 03/12 10:50

fishouse: 人生苦短 不補充一點快樂水嗎 140.114.48.100 03/12 10:50

JGOBUYO: 可以去醫院抽血檢查自己的糖化血色素 1.163.220.156 03/12 10:50

pelier: 可以去買茶葉泡 59.120.70.66 03/12 10:52

JGOBUYO: 控管自己添加糖一天不要超過50g 1.163.220.156 03/12 10:52

Dirgo: 欲望會轉向其他精緻澱粉,控好總量比較重要.118.163.179.141 03/12 10:52

ringil: 已經習慣無糖了 現在喝茶如果是甜反而會 36.226.128.179 03/12 10:53

ringil: 不舒服 最多在餐廳會喝碳酸這樣 36.226.128.179 03/12 10:53

ringil: 不過我也是健檢紅字才開始改的QQ 36.226.128.179 03/12 10:54

WestDoor0204: 沒戒掉,但是全無糖,原本一天五杯 42.77.54.158 03/12 11:04

WestDoor0204: 到現在兩杯,就是無論如何只能無糖 42.77.54.158 03/12 11:04

WestDoor0204: ,這樣就會少了 42.77.54.158 03/12 11:04

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