[新聞] 減肥多吃「蛋白質」？醫警告：攝取過量

備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: TVBS 2.記者署名: 黃安眴 3.完整新聞標題: 減肥多吃「蛋白質」？醫警告：攝取過量恐血管硬化　安全比例曝光 4.完整新聞內文: 規 減肥多吃「蛋白質」？醫警告：攝取過量恐血管硬化　安全比例曝光 實習編輯 黃安眴 報導 發佈時間：2024/03/10 12:12 最後更新時間：2024/03/10 12:12 攝取過量蛋白質，恐會導致心血管硬化。（示意圖／shutterstock達志影像） 近年來健身風氣興起，加上擔心血糖高、想增加肌肉，因此越來越多人習慣利用「高蛋白 飲食」來少吃飯、麵等澱粉類，改以肉、蛋等高蛋白食物為主，不過胸腔暨重症專科黃軒 醫師就表示，攝取過量的高蛋白，對身體也存在不少隱憂。 黃軒表示，根據《Nature metabolism 自然 代謝》的研究顯示， 因此黃軒提醒，根據相關的動物實驗結果提到， 不過對於 老年人家來說，蛋白質的攝取量需要更高一點，因為老年人在肌肉和骨骼的蛋白質合成方 面，就比年輕人弱一些。 最後黃軒說到，蛋白質不是吃愈高愈好，特別是使用支鏈氨基酸（BCAA）補高蛋白的民眾 ，就應特別注意亮氨酸（Leucine)的攝入量。 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: https://news.tvbs.com.tw/health/2419690 6.備註: 請? --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.243.11 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1710066024.A.A2B.html

→ orz151426: 「可能」有關，好喔 223.136.94.113 03/10 18:21

推 YLTYY: 完了 我什麼都不敢吃了 36.232.192.39 03/10 18:21

推 louis5265: 乳清廠商的陰謀 49.216.174.41 03/10 18:22

→ orz151426: 我發現，年齡變高可能跟死亡有關 223.136.94.113 03/10 18:22

→ potionx: 嚇死我了 先吃塊雞排壓壓驚 1.164.125.134 03/10 18:22

推 moy5566: 三小我一天都喝三杯bcaa醫生懂屁啊 49.184.77.33 03/10 18:23

推 zxc12131266: 好喔 那多吃澱粉跟脂肪223.137.250.166 03/10 18:23

→ s6525480: 叫這些專家pk114.136.102.195 03/10 18:23

→ s6525480: 不要ㄘ太油 不要ㄘ太多蛋白質114.136.102.195 03/10 18:23

→ s6525480: 不嗑飯 要怎辦？114.136.102.195 03/10 18:23

推 Yefim618: 喝過水的人，死亡機率高達100% 36.239.17.62 03/10 18:24

→ DIVIS: 專家們要不要先打一架在發文 36.236.24.235 03/10 18:25

→ siloin: 這人還叫人打疫苗呢 XD 49.216.129.22 03/10 18:25

→ a27588679: 先來桶炸雞壓壓驚 180.177.33.135 03/10 18:25

推 KZS: 怕 61.231.246.179 03/10 18:25