Re: [問卦] 橄欖油到底對身體好不好？？？

: 如題 以前學食科 : 都說橄欖油是單元不飽和脂肪酸 : 說是比沙拉油 豬油健康 : 多吃對身體很好 還有抗氧化作用 : 然後看國外 橄欖油都加免錢 : https://youtube.com/shorts/TdXLc4UFqgA?si=Af7kTTb5JhBxXT34 : https://youtube.com/shorts/AlYbPIneTgI?si=xzdyXRAz6Z22U39P : https://youtube.com/shorts/RMowjEwIE1U?si=ib2BTJsPxUNKLgxg : 加到讓人覺得很噁心的地步 : 結果去查wiki : 上面提到 : “雖然橄欖油是一種較好的食用油，但並沒有可靠的科學研究表明橄欖油比其它食用油營養價值更高或對人體與預防疾病有著特殊的價值” : 所以是不是從小學得都是錯的 : 有八卦嗎？？？ : ----- : Sent from JPTT on my Google Pixel 6a. 小魯覺得好的橄欖油 確實對身體幫助很大而且立竿見影 以前我爸朋友送一罐橄欖油 後來那一陣子煮菜都用哪罐 我很明顯感覺我的屎變成一天一拉 又大又粗又輕鬆 雖然我感覺有點變胖 但是身體體感上更年輕了 應該是身體的發炎狀況控制得更好 不過後來我去大賣場買那些橄欖油都沒那麼好的效果 可能要頂級超級粗詐才有用吧 0.0 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.92.12.19 (臺灣)
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推 DustToDust: 用橄欖油煮菜太浪費了 61.224.69.45 02/11 02:27

→ yulis: 超級處 111.242.113.93 02/11 02:28

推 onekoni: 冷壓初榨橄欖油突尼西亞產的很便宜，營養 1.163.126.7 02/11 02:34

→ onekoni: 價值一樣 1.163.126.7 02/11 02:34

推 abc12812: 只有處女橄欖油比較好吧 也比較有香味 184.191.81.15 02/11 02:38

→ abc12812: 等級比較低的好像就不太行了 184.191.81.15 02/11 02:38

推 cookie115: 橄欖油可以幫助排便 101.10.97.180 02/11 02:56

推 heavensun: 好的植物油 都能幫助排便 125.228.79.97 02/11 02:59

→ heavensun: 油+纖維質 才能幫助排便 不能只光吃菜 125.228.79.97 02/11 03:00

推 wyiwyi: 真嘟假嘟0,0 114.45.131.39 02/11 03:58

推 Dragonz: 你用豬油炒菜也有一樣的效果，油攝取太少 59.127.243.19 02/11 04:43

→ Dragonz: 容易便秘，多喝水也沒用 59.127.243.19 02/11 04:44