[問卦] 不運動少糖真的能瘦嗎？

體重一直都沒下降，尤其肚子都沒變小！唉！但我又是個很懶的人！手搖飲基本上都無糖了啊，麥當勞也是只有週末限定！到底這樣能不能瘦啦！ --
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→ nikewang: 得糖尿病就會瘦了 221.158.122.40 11/30 21:12

→ W12: 先提高基礎代謝吧 你只是減少攝入而已 124.218.98.64 11/30 21:12

推 andy055097: 少澱粉比較重要 27.51.82.42 11/30 21:12

→ W12: 要減肥就是少吃多動 多吃正確食物 少吃麥 124.218.98.64 11/30 21:12

推 flavorBZ: 可以 27.53.16.152 11/30 21:12

→ ilovemiao: 我沒運動每天都吃1500kcal 42.77.181.203 11/30 21:13

推 beast1969: 飲食控制第一 但還不消就得運動 219.71.2.39 11/30 21:13

推 simon5030: 一天只吃兩餐就能瘦了 101.9.113.253 11/30 21:13

→ ilovemiao: 我連續四天吃麥當勞 明天還要吃 42.77.181.203 11/30 21:14

噓 JoelEmbiid21: 一天兩餐或是一天一餐也不需要少糖 203.64.14.5 11/30 21:21