[問卦] 椎間盤突出 睡姿問題

椎間盤突出 真的超痛 二十四小時都可能痛 想知道有過經驗的 或是有案例在身邊的 睡姿要怎樣才比較好？ 睡覺可以穿束腰嗎？ 目前是有去針灸了 好很多 不會痛到整個背 就早上腰 晚上是背 之後好一點就會鍛鍊核心 來減輕脊椎負擔了 --
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→ jokerming847: 我們看起來像骨科或復健科醫師嗎 203.222.24.127 10/18 22:45

推 iPadProPlus: 去做骨融合啊 223.136.12.8 10/18 22:46

→ derrick1220: 我看起來像國術館ㄇ？ 101.137.72.230 10/18 22:46

推 srx080578: 女生要是椎間盤突出不知道適不適合懷孕 36.225.213.66 10/18 22:47

→ fallinlove15: 要看嚴不嚴重 去醫院問吧 49.159.72.46 10/18 22:48

→ cvnn: 多去復健加運動啦 別整天上網發廢文 218.172.61.193 10/18 22:48

→ Newtype: 已知是椎間盤的話就去拉腰吧 61.227.54.222 10/18 22:51

→ blueskyqoo: 問我們有用膩 看醫生 114.136.253.87 10/18 22:54

→ ppbro: 小腿墊枕頭180.217.118.109 10/18 22:56

→ ppbro: 會比較好睡180.217.118.109 10/18 22:56

噓 cubegaga: 真的突出不能拉腰啦 101.9.34.37 10/18 22:59

推 billybbb: 做麥式運動 223.136.8.65 10/18 22:59

推 Ipadhotwater: 遲早要去看醫生的 49.159.182.191 10/18 23:01

→ jubihu: 開刀吧 去找神經外科不是骨科別搞錯 223.137.218.74 10/18 23:06