Re: [問卦] 斷食真的能瘦嗎

大家好 打ㄍㄟ賀 是我肥肥啦 這串看下來 臺灣人好矮都17X 肥肥我原本188/147啦 去年9月到年底都嘗試168 完全沒屁用 就像前面推文說的 我只是把時間控制了 量根本沒控制 所以 一度飆破150公斤… 到今年2月 記取失敗的教訓 再加上上次失敗的經驗 這次直接204 時間、熱量都有控制 目前188/72 減了一半的自己 缺點大概就是家人在吃宵夜時 你只能乾瞪眼吧 嘻嘻 -- 肥肥我 溫良恭儉讓 不打架的 這我內文有說 沒有無腦喔 這什麼關係 求解20點 端午體檢 全部正常 謝謝 早就沒吃了 拜託文章認真看
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→ NassirLittle: 188 147很適合打架當坦1.200.243.255 08/23 08:06

→ gn00157431: 斷食根本沒用熱量控制才是真的42.75.111.215 08/23 08:07

→ ChungLi5566: 斷食就是無腦的熱量控制啦42.73.19.213 08/23 08:09

推 kawazakiz2: 我還以為204是KG59.124.84.31 08/23 08:10

→ RayTn: 你先去做健康檢查吧42.73.134.206 08/23 08:12

→ frankexs: 有吃宵夜的習慣，那遲早胖回來39.9.69.50 08/23 08:13