[問卦] 40歲後 G肉量流失很快?

哈哈 是我啦 早上看到某電視廣告說40歲後肌肉量流失快 乾 原本我還半信半疑 結果上網看一下 好像是真的 https://www.healthnews.com.tw/article/57859 完蛋了 ptt幾乎都40以上的阿 該怎麼辦阿? --
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