[問卦] 精神要怎麼用在工作上又不會失眠

前一陣子 有時會加班 處理臨時狀況 這樣一天就12小時 平常有空都逛街舒緩壓力 可是睡覺前都會胡思亂想 入睡都要2個小時 鄉民是想什麼來 保持工作精神又不失眠 --
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