[問卦] 高血壓等同24小時做無氧運動吧？

大家都知道運動會升血壓 而無氧運動會增加心臟負擔 ex 重訓 所以高血壓是不是就跟整天重訓差不多 只差在不會長肌肉 怪不得重訓的人也容易猝死 有沒有高血壓 跟 整天重訓 的人 心血管一樣差的八卦？ ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 4 XL. --
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→ takechance: 可是只有鍛鍊到血管 114.43.120.89 02/28 19:08

→ chadhsieh: 血管都硬了 122.116.169.39 02/28 19:14

噓 whitenoise: 練到血管硬邦邦 223.138.118.60 02/28 19:20