看板Gossiping
未來新常態：獨居獨老獨死「這歲數」開始準備退休老後生活
TVBS記者 王薏絜 / 攝影 蕭應強 李延智 廖廣賓 報導
根據內政部公布的數據，110年，國人的平均壽命是80.86歲，大家越活越長，對人生下半
場的規劃，也要盡早規畫才好，以日本來說，他們推估2040年，會有896萬人是老後一個
人住，而台灣現在不婚不生的人越來越多，將來沒有伴侶或沒有子女的人將大幅增加，所
以現代人有很大機會是獨居、獨老到過世。
美商公司副總經理邱宏吉：「對，我還覺得自己晚了，我覺得差不多45歲以後，就可以慢
慢地來思考，自己日後的一個樂齡退休的生活，那我當然我是從52歲開始。」
55歲的邱大哥，他在4年前，從桃園搬回台北，買房時，就朝退休宅的角度去設想。
美商公司副總經理邱宏吉：「第一一定要鄰近我們這些，比較大型的醫學中心，那第二當
然就是說可以讓我的健康好，因為看病看醫生絕對是下下策，一定要維持我的健康，所以
我會特別選擇附近有一些公園，有一些比較大的可以讓我運動的地方，那另外當然還有一
些，就是可以登山、爬山、健走的地方。」
邱大哥從居住環境、健康促進、財務規劃三方面來安排，他希望65歲，甚至更早能退休，
目標是存到4千萬，到時候還能有好體力和太太出國旅遊，沒有小孩的他們，也討論到了
，生病的急救處置，還有未來想要樹葬。
美商公司副總經理邱宏吉：「現在住到70、80歲不良於行的時候，那我可能我會去入住有
關於現在的，我們市面上很多都會看得到的一些，樂齡宅也好共生宅也好，他們會有一些
設備或者是規劃，是對我們銀髮長輩是滿友善居住的，而且他們裡面的一些服務人員，可
能都會有醫療醫護的背景，那我原來的這間房子我就會把它出租，出租的租金我就會把它
規劃，用在像銀行現在有一些的安養信託，那每一個月他透過安養信託，去給付我在另外
一個，樂齡宅或共生宅所居住的一些費用。」
邱大哥建議大家可以更早去想像和規劃自己的老後生活，不管你是否獨居或有沒有小孩，
越早安排越好，根據日本的調查，1980年，全國有881000人，老後一個人住，推估2040年
將超過896萬人，以台灣來說，1960年總生育率5.75%，但現在是世界上生育率最低的國家
，未來可能會有很多人獨居獨老，但即使結婚生小孩也要考慮，老後如何生活，像是列財
務清單，確認養老金是否充裕，推估每個月消費和非消費性支出，另外檢視居住環境，可
以改裝成無障礙空間，一個人住的話，可以考量，有沒有親戚朋友等熟人住附近，距離醫
院、藥局不要太遠，還有超市或超商近不近，因為購買食材的地方太遠，對老人負擔大，
有人可能因此放棄出門，在家衰弱至死。
台北長庚內科主任林志明：「年輕人不會體會到，他老的時候會有問題，這個我個人的感
覺是這樣子，那我也提供一個經驗，之前我照顧這些老人，我也不覺得我會有老的一天，
但是我在照顧在第七、八年的時候，有一天我就警覺到說，原來老會有這些問題存在，因
為有一個長輩跟我抱怨說，她說她的先生什麼病都有，但是活力很好，但是她呢什麼病都
沒有，但是她都沒有活力，一動就累得快死掉，那我就看一看他的太太，人非常的瘦，這
個也是我們為什麼，去研究肌少症的原點在這裡。」
醫師提醒老人沒有病，體能也會衰退，規律運動，從年輕時開始存健康本，而除了自身準
備，還有國家社會也要做高齡規劃。
壯世代教科文協會吳春城：「在國外有很多的企業，當然其實他們很重視這個問題，他們
會幫因為他們有很多壯世代的員工，所以他們公司會做很多的，員工退休的一些規畫財務
訓練培養，那其實這個精神應該我們國內的企業，像現在ESG對不對，很多的企業都要把
友善高齡納入到他們，因為高齡社會來臨這是...他的員工老了年紀大了，他的客戶也...
顧客年紀也大了。」
退休、老化都是必經過程，越快做準備，比較不會措手不及，大家都該學習老後的課題。
https://news.tvbs.com.tw/life/2054096
※ rsreason (49.215.23.162 臺灣), 02/28/2023 08:40:41※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1677544749.A.BA1.html
推 heaven12: 讚 203.69.6.99 02/28 08:39
→ thepowers: 空空如也 114.26.36.176 02/28 08:39
推 kekebunny: 哇塞真的假的？？180.217.194.125 02/28 08:39
噓 Himiko9975: https://i.imgur.com/lj1R33E.jpg 114.26.55.122 02/28 08:39
推 narutodante: 7777 111.241.131.58 02/28 08:39
→ hamuguava: 優文 122.118.212.93 02/28 08:39
推 jokem: 驚! 61.62.79.97 02/28 08:39
→ dlam002: 真的假的，嚇死我 39.10.64.146 02/28 08:39
推 Milliez: 真假 太扯了吧 223.136.229.75 02/28 08:40
→ Falcona: 已下載感謝分享 42.72.32.74 02/28 08:40
噓 astrofluket6: 太誇張了 107.116.89.47 02/28 08:40
噓 sonyabear: 要謝就要謝教改 114.46.151.62 02/28 08:42
推 elibra01: 謝謝民進党 223.136.86.71 02/28 08:50
→ sagarain: 誰幫你管房客 想太多了吧 118.160.75.179 02/28 08:51
噓 qaz12453: 獨居但可以交朋友阿 自己孤僻怪誰 49.217.68.92 02/28 08:57
