[新聞] 研究證實 早8愈多「成績愈爛」 不應強迫

備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: ETtoday新聞雲 2.記者署名: 楊晏琳 3.完整新聞標題: 研究證實：早8愈多「成績愈爛」！不應強迫大學生必修 4.完整新聞內文: https://i.imgur.com/m2Ge3h1.jpg ▲最新研究證實，早8上課有害大學生成績表現。（示意圖／ETtoday資料照） 「早8」指的是早上8點的第一堂課，對不喜歡早起的人而言，幾乎是能避就避。最新研究 指出，早8不僅無助於促使學生早睡，反而會排擠睡覺時間，影響生理與成績表現；研究 甚至建議，學校應避免強迫學生必選早8課程。 早8對大學生真的有害！內華達大學拉斯維加斯分校政治系助理教授王宏恩在臉書分享一 篇本周發表於Nature Human Behavior的最新研究。研究團隊透過新加坡大學的無線網路 追蹤了2018至2020年，337堂課共24000位學生的出席狀況，並結合學生成績表現。結果發 現，平均而言，早上8點開始的課，出席率比10點以後低10%，有30%會睡過頭。 團隊接著結合學生的出席資料、修課時間與學業成績，發現學生在下午課的平均分數，顯 著高於早上的課或早上下午混合的課。對個別學生而言，每周有愈多堂早8的課，平均分 數也會愈差。種種證據皆證實，早8課會傷害學生的生理及成績表現。研究甚至建議，學 校應該避免強迫學生必選早8課程。 研究人員讓200位學生帶健康手環追蹤睡眠，並分析40000位學生使用課程網站的狀況後也 發現，只要有早8的課，平均而言該天就會少睡1個小時，而非早睡。「他們使用課程網的 總時間並沒有改變，所以還是一樣用功，只是早8課排擠到睡覺時間。」 重症醫學專科醫師黃軒補充，研究人員認為，早課對大學生來說，可能是一種巨大的生活 壓力，容易讓學生失眠、睡過頭、遲到甚至缺席。太早起床造成的長期睡眠不足，也會損 害身心，自然影響學習成績。 研究小組表示，學校規劃早課，通常是為了最大限度利用教室空間和教師講課時間等資源 ，並儘量減少學生和教師，在日程安排太密集衝突。但早課天數頻增，卻與成績呈負相關 。 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: https://www.ettoday.net/news/20230227/2448713.htm 6.備註: 請? --
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→ StylishTrade: XDDDDDDDDDDD 111.249.206.97 02/27 18:20

→ ianlin1216: 內華達學店不懂競爭力啦223.136.114.115 02/27 18:20

→ dlam002: 小學國中高中都不會？ 39.9.41.168 02/27 18:20

→ StylishTrade: 7:30開會的 XDDDDDDD 111.249.206.97 02/27 18:20

噓 crystal0504: 現在的學生 真的無言 好爛 39.12.25.214 02/27 18:21

→ sm905202: 國外研究不適用啦，看我們的奴性 49.158.200.43 02/27 18:21

推 ilovemiao: 奴性從小養起 不爽不要讀 61.227.249.53 02/27 18:21

推 jerry8148: 乾脆不要讀書好了？ 27.53.112.236 02/27 18:21

→ janchris: 早8曠課一堆 39.9.41.134 02/27 18:21

→ i689tw: 正在跟普丁無套肛交中 111.250.36.99 02/27 18:22

→ Ashuya: 早8的課就是玩通宵買早餐吃完睡覺 133.3.201.177 02/27 18:22

→ GOD5566: 不想八點起床 是不會看日本時區九點再起 180.217.243.2 02/27 18:22

推 horseorange: 你早八都不能準時到了上班是要怎麼辦 61.64.0.72 02/27 18:22

→ GOD5566: 床嗎？ 180.217.243.2 02/27 18:22

→ Qaaaa: 沒意義ㄉ研究 如果大家習慣都改成9點 192.38.90.165 02/27 18:22

→ Qaaaa: 就會變成睡懶覺到十點再來 192.38.90.165 02/27 18:22

→ Qaaaa: 如果大家習慣都改成十點 就會睡懶覺到11點 192.38.90.165 02/27 18:23

→ Qaaaa: 所以你實驗結果永遠都會是有人睡懶覺然後 192.38.90.165 02/27 18:24

→ Qaaaa: 說第一堂課或工作效率不佳要晚一點 192.38.90.165 02/27 18:24

→ Ashuya: 你沒做研究就下妄自下定論跟用雲的有差？ 133.3.201.177 02/27 18:26

推 ImBBCALL: 我都下午才到 42.73.189.118 02/27 18:29

→ diskelvin: 垃圾研究，擺爛的學生，幾點上課都會 223.139.35.87 02/27 18:30

→ diskelvin: 翹都會睡，我就早八被排課，學生不爽 223.139.35.87 02/27 18:31

→ diskelvin: 不要選呀 223.139.35.87 02/27 18:31

推 abc7360393: 差滴 我覺得比較合理的推論是早八的課 111.71.122.121 02/27 18:32

→ abc7360393: 通常是硬課XD 111.71.122.121 02/27 18:32