※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1677426513.A.915.html
→ whiteadam: 五樓只吃小 220.137.34.96 02/26 23:49
推 SidMax: 自助餐超油 49.217.239.65 02/26 23:49
→ wang1b: 自助餐喔...... 1.160.205.206 02/26 23:49
→ GOD5566: 不吃就能減肥 問完你也做不到 1.200.58.163 02/26 23:49
推 pokemon: 我都自己煮118.170.103.124 02/26 23:49
推 abian: 熱量赤字 114.36.140.228 02/26 23:49
推 nt880245: 你只是壓力大 喝杯肥宅快樂水適時放鬆一 27.247.37.145 02/26 23:50
→ nt880245: 下 27.247.37.145 02/26 23:50
推 uneso: 自助餐你確定捏 自助餐熱量很高喔 1.173.16.121 02/26 23:50
→ z7956234: 舒肥唯一選擇 114.140.144.35 02/26 23:51
推 kcclasaki: 我家巷口一個雞腿便當95 不要飯還能多 180.217.72.95 02/26 23:51
→ akarl115: 自助餐 菜的油量你會怕 61.223.85.103 02/26 23:51
→ kcclasaki: 選三道菜 等於一雞腿六菜只要95 超爽 180.217.72.95 02/26 23:51
→ luche: 柏格醫生有斷食的教學 1.200.249.48 02/26 23:52
推 killerchi: 也行啦 總是有進步 49.216.53.116 02/26 23:53
推 Nikon610: 自助餐的油... 111.71.162.36 02/26 23:53
→ ad1339: 可以啊，好像蠻多人這樣的吧? 125.228.136.43 02/26 23:54
推 dick929: 我曾經維持一年，減了十公斤，不過還是要 101.10.8.37 02/26 23:54
→ dick929: 搭配適度運動 101.10.8.37 02/26 23:54
→ medama: 有 我有開始輕微運動 想說慢慢加強強度 116.89.141.146 02/26 23:55
→ ad1339: 不吃飯不用太管油量，倒是油的品質要注意 125.228.136.43 02/26 23:55
→ medama: 有吃過小吃店很爛的油 吃起來有種灼辣感 116.89.141.146 02/26 23:56
推 dick929: 適應這種飲食之後，一個禮拜再找個兩天16 101.10.8.37 02/26 23:56
→ dick929: 8 101.10.8.37 02/26 23:56
推 zakijudelo: 可以，我晚上夾大量的菜，肉一些，澱 49.216.134.243 02/26 23:57
→ zakijudelo: 粉又更少，已經體重降了不少 49.216.134.243 02/26 23:57