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→ sam810626: 要確實暖身 36.237.53.100 02/04 21:27
→ pupudice: 拉筋暖身 161.30.203.8 02/04 21:29
→ dan5120: 循序漸進 強度都是慢慢練上去的== 111.71.215.80 02/04 21:32
[問卦] 為什麼我踩踏步機會抽筋
| 看板 | Gossiping |
|---|---|
| 作者 | ss8901234 (絕命六龜葡萄) |
| 時間 | 2023-02-04 21:27:32 |
| 留言 | 3則留言 (0推 0噓 3→) |
看別人都可以踩個半小一小的
我只是踩個2分鐘強度設6
就直接抽筋了
超級痛動不了
我只是想減個脂阿==
有沒有八卦
https://i.imgur.com/BH06NNM.jpg
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.67.231 (臺灣)
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