Re: [問卦] 減肥到底有什麼難？

: 就是有人減肥一直反反覆覆的嗎？每次都減一點然後又馬上胖回去的嗎？減肥到底有什麼 : 難的，就是一套飲食方法，每天執行而已，為啥一堆人失敗？？？ 因為很容易餓 當肌肉的肝糖用光之後就會產生飢餓感，但這時候還不會馬上消耗脂肪能量，要過一陣子 才會消耗。 不然一天 吃兩餐，每天只要有活動，晚上就會減脂，只是你的大腦會一直跟你說很餓而 已，但你已經不需要攝取多餘的熱量就可以。 一次減10公斤 皮也會開始皺皺的就是 -- 其實不動也會消耗拉，但大腦會跟你說很餓XD 你要先吃胖才會這樣，本來就不胖的根本沒差
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推 OPPAISuki: 難+1 最難的是堅持 3天就放棄了 偷吃 118.161.214.89 01/18 05:30

→ OPPAISuki: 懶得動 尤其現在冷 又下雨 118.161.214.89 01/18 05:31

推 ilovemiao: 我的大腦一定是壞掉惹 61.227.173.209 01/18 05:57

推 iPadProPlus: 吃代餐有用嗎QQ114.136.102.151 01/18 06:05

推 coolrgin: 難個屁無氧運動到你想吐沒胃口 1.200.58.252 01/18 06:22