[問卦] 練多久能深蹲200公斤一下

安安 小弟剛接觸健身半年 70公斤 一個禮拜兩次 一次一小時 目前深蹲大概 90 公斤五下 120公斤一下 要練多久才能蹲200公斤啊 感覺很遙遠的距離 ----- Sent from JPTT on my iPhone --
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推 morgankhs: 我蹲三年 200一下 給你參考 27.53.234.124 11/23 12:13

推 yayahappy96: 練這麼壯幹嘛 140.112.25.29 11/23 12:13

推 ppptttqaz: 不要蹲太重 223.138.85.124 11/23 12:13

→ y0707186: 五樓都跟六樓床上深蹲 114.40.249.192 11/23 12:13

推 new1974: 練到100幾公斤就可以 1.200.169.175 11/23 12:16

噓 deepdish: 不想練太壯 36.227.206.170 11/23 12:16

→ nekoares: 蹲三年 腳不會麻喔? 220.136.29.58 11/23 12:16

→ Hosh: 機械式的深蹲機輕鬆200啊 223.140.193.29 11/23 12:20

推 hw102050: 上腰帶嗎？114.136.147.134 11/23 12:20

→ Alieno: 體重70要蹲200蠻硬的喔 111.248.122.29 11/23 12:21

→ xbit: 欲速者不達尤其是上大重量 36.238.122.80 11/23 12:21

→ OrcDaGG: 不要這樣 會練太撞125.231.114.104 11/23 12:22