[問卦] 人一天只要攝取70公克的肉就夠？

餓死抬頭 剛剛路上有人在發 關於健康跟環保講座的傳單 上面說現在人每天肉吃太多 其實根本只有70克就足夠了 可是本肥宅隨便吃個雞排就200多克了 一天只有1/3雞排哪活的下去 有沒有人真的試過這樣吃的 乾五八卦 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.132.155 (臺灣)
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推 Dia149: 植物肉 42.73.113.17 09/12 12:22

推 eddisontw: 應該有吃其他食物吧 27.240.170.76 09/12 12:22

→ cs09312: 怎麼不說一個月2萬就夠活 重點是爽不爽 106.64.121.133 09/12 12:22

→ eddisontw: 如果有吃其他食物 都不吃肉 也不會死 27.240.170.76 09/12 12:23

→ eddisontw: 啊 27.240.170.76 09/12 12:23

→ nekoares: 我也是人，巨石強森也是人114.136.130.243 09/12 12:23

→ eddisontw: 三餐吃泡麵也可以 27.240.170.76 09/12 12:23

推 likeshit: 這樣才10克蛋白質左右 不夠吧223.137.105.185 09/12 12:23

推 orznge: 世說蛋白質140.109.197.110 09/12 12:24

→ s203abc: 最低需求吧 118.232.6.146 09/12 12:24

推 michaelwu: 200g裡面20g粉50g骨頭 223.137.101.17 09/12 12:25

→ popowing: 你是不是把蛋白質跟肉搞錯了 49.216.53.56 09/12 12:33

→ metcc80211: 健康跟環保？ 1.162.101.149 09/12 12:39

→ berryc: 嗯70克就夠了, 東亞病夫實至名歸111.251.147.166 09/12 12:40

推 DudeFromMars: 其他蛋白質靠喝乳清豆嗎 223.137.71.69 09/12 12:48

→ joe51408: 他說的是蛋白質吧 39.9.103.72 09/12 12:57

推 taot917: 所以多半人都是肥宅 27.247.195.224 09/12 13:38

推 yxl: 營養師會告訴你大約手指併攏到手掌一半左右118.169.228.142 09/12 14:56

→ yxl: 的大小就夠了118.169.228.142 09/12 14:56