[問卦] 中餐小火鍋吃到爽，其他時間不吃來減肥？

231不就是最有效的減肥法？ 前幾天還有版友分享實際經驗，一百多公斤，一年之內就減到60左右 這樣說來，其實一天就只要吃中餐一餐，且吃好吃滿 去吃一百多塊的小火鍋也行，冰淇淋等等什麼都給它吃下去 但早餐、晚餐等等都別再吃任何的餐點 肚子餓就喝水，或吃一點點堅果 這樣不就可以減肥大成功了嗎？= = --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.54.23 (臺灣)
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推 THUkk: 恩 可以 114.32.128.9 09/05 14:05

→ hipab: 六扇門? 億品鍋? 116.89.143.87 09/05 14:05

→ pttnowash: 同意 我就是這麼做的 這樣很爽也健康 49.216.176.147 09/05 14:06

→ pttnowash: 中餐吃很爽 晚餐喝點熱湯/牛奶就好 49.216.176.147 09/05 14:06

→ showdoggy: 沒用 我整天只喝水 一樣肥宅 42.70.182.181 09/05 14:06

→ pttnowash: 當天也會有點運動 不餓吃爽好睡減肥 49.216.176.147 09/05 14:07

→ wonder007: 對 消夜剛好餓了再吃個雞排薯條 203.66.246.9 09/05 14:08

推 bautz: 小火鍋吃久了感覺很死鹹又膩 1.169.110.140 09/05 14:08

推 GTOyoko5566: 吃披薩炸雞都可以，只要別超過一天101.136.155.188 09/05 14:09

推 jeans1020: 不加高湯只加水只拿青菜 跟水煮餐87%像 192.56.139.254 09/05 14:09

→ GTOyoko5566: 的總熱量101.136.155.188 09/05 14:09

推 eddisontw: 鈉含量過高 59.125.98.167 09/05 14:11

推 jasonpig: 就把168推到222阿 223.136.95.71 09/05 14:16

推 AnpingTW: 斷食真的很容易瘦 101.9.192.76 09/05 14:28

→ Airphant: 是，231很有用 118.169.54.152 09/05 16:35