Re: [問卦] 女生一到30會劣化正常嗎

重點是不健康的生活習慣維持了多久 假設你跟大學一樣大吃大喝 重油重鹹 假設從20歲開始算 25歲就是劣化5年 30歲就是劣化10年 35歲就是劣化15年 劣化15年當然比劣化5年看起來嚴重 這也是為啥一堆過了30歲變成油凸老人臭肥宅 差不多到了30歲左右就要有意識的改變生活習慣 注意營養攝取 運動 睡眠 不酗酒 只要你持續運動 注意熱量攝取 體脂降到15%以下 除了笑起來魚尾紋以外 可以比年紀看起來小個五到十歲不誇張 越維持 差越多 其他人是持續劣化 你一直持續回春 距離越差越大 我們健身房就有一個60歲的老A 練了三四十年 體脂還是維持15%以下 除了頭髮跟鬍子白以外 那個體態跟30歲的專業運動員根本沒差別 別人放爛了三四十年 這個老A持續練了三四十年 外表看起來差了二三十歲= = 灰常誇張 -- 放縱比較簡單好嘛 要吃到滿腦肥腸根本沒難度啊 你遊戲就只打簡單模式喔
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→ darkbrigher: 某個怕笑有皺紋的太太也沒多好阿 111.242.35.173 08/24 13:37

→ greensaru: <30，感謝父母；>30，自己負責 111.71.9.122 08/24 13:38

→ akiyamatt: 像我朋友前女友才三十多歲時，就因為 101.136.62.192 08/24 13:42

→ akiyamatt: 愛吃少動，每天喝四杯含糖飲料；弄到1 101.136.62.192 08/24 13:42

→ akiyamatt: 58/9X 光妊娠紋，橘皮組織就嚇死人， 101.136.62.192 08/24 13:42

→ akiyamatt: 體態還不如台灣大多數六十多歲的婦女. 101.136.62.192 08/24 13:42

→ Forcast: 有機會r，小哥費玉清怎麼練的 114.25.215.115 08/24 13:43

推 furuya0106: 有人就覺得這樣處處克制的人生沒意思 223.136.11.57 08/24 13:47

推 vipgk2002: 曾經看過70歲的工程人員上半身脫掉胸肌 111.71.29.224 08/24 14:06

→ vipgk2002: 腹肌 ...臉看起來像4 50身體看起來30.. 111.71.29.224 08/24 14:06

推 verypower: 四杯飲料也太扯 61.230.205.68 08/24 15:54