[新聞] 提高體溫可以改善憂鬱症！研究證實：低

1.媒體來源: ETtoday 2.記者署名: 記者林育綾／綜合報導 3.完整新聞標題: 提高體溫可以改善憂鬱症！研究證實：低潮喝熱茶真的會「心暖」 4.完整新聞內文: 一杯熱茶真的能夠撫慰人心！一名研究「人類社交體溫調節」的專家提到，光是捧著溫暖 的杯子就能影響人的情緒；很多人常形容貼心又溫暖的人是「暖男、暖女」，這也不是沒 有原因。根據研究，當我們覺得自己與他人有隔閡、感到寂寞時，確實會「覺得冷」，感 覺周遭溫度較低；而提高體溫竟然也對改善憂鬱症有幫助。 漢斯．羅查．艾澤曼（Hans Rocha IJzerman）是格勒諾布爾大學（Université Grenoble Alpes）的社會心理學副教授，也是全球少見「人類社交體溫調節」方面的頂尖 專家，他的著作《做個有溫度的人：溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係 (Heartwarming: How Our Inner Thermostat Made Us Human)》繁體中文版近來也發行來 台，由時報出版。 該書研究圍繞著「溫度與社交的關係」，內容涵蓋哲學、生物、自然科普、心理學、行銷 各領域。他提到，多數人都喜歡與溫暖、親切的人交朋友，也會盡量遠離冷酷刻薄的人， 但為什麼「熱情、溫暖、冷淡、冷冰冰」這些用來形容一個人的性格或態度的詞彙，都與 「溫度」有關？ 艾澤曼透過無數的科學研究證明，小至語言與習性，大至社會文化與人類歷史，溫度都在 無形之中影響我們的行為、人際關係與健康。而這些關於體溫調節的精彩實例，對人類文 明的重大影響，將讓我們看到自己身為生物與人類的本質。 研究證實，，實體溫度會影 響人們對社交冷暖的觀感。而當我們覺得自己與他人有隔閡時，真的會覺得周遭溫度較低 ，他人是支持我們體溫調節能力的關鍵。 溫度也能影響行銷和人的行為，當人們接觸到實體溫暖，就更有可能聯想到情感溫暖，引 發正面反應。溫度較高，會促使消費者購買更多，並提高評價。 還有研究也指出，如果 法庭的溫度比較寒冷，也會讓使陪審團更容易將人定罪。 另外，有情感疾病的人對溫度有不同的感知，他們不見得能調節體溫。研究顯示出，「 而在不同溫度環境下成長，也會影響性格。比起在極端氣候地區成長，若在氣候溫和的地 區成長的人，會較為正向隨和、情緒穩定，對於新體驗會保持開放心態。 他也提到，對動物來說，除了呼吸以外，調節體溫是最基本的任務之一。就像擠在一起取 暖的企鵝一樣，人類長期以來也依賴彼此以維持體溫；而幾千年來，這種本能塑造了我們 的生活與文化。過去「溫度」促進人類演化，包括直立行走、毛髮減少、大腦發育；現在 ，溫度仍持續以意想不到的方式影響我們的生活。 我們的身心連結也以另一種方式運作：想到友善親愛的人就感到窩心。他表示，了解體溫 與溫度，有助於人際關係、工作，甚至是行銷與社群媒體上的發展。 5.完整新聞連結 (或短網址)需放媒體原始連結，不可用轉載媒體連結: https://www.ettoday.net/news/20220818/2318379.htm 6.備註: 研究證實 喝高溫茶可以改善憂鬱症!?? 手拿一杯星巴克 可以降低警察對你的警示!?? --
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推 A80211ab: 在台灣已經夠熱了 還是自殺阿 36.235.21.42 08/18 09:17

推 lince2357: 五樓都喝高溫茶 42.77.179.157 08/18 09:18

推 Oilboy: 五樓的屁眼需要大家溫暖 49.216.165.217 08/18 09:18

→ VVizZ: 全部丟去汗蒸冪220.130.142.210 08/18 09:18

→ cl3bp6: 5樓都喝70度高溫茶 101.12.46.62 08/18 09:18

推 iXXXXGAY5566: 五樓都喝70+的高溫茶 古道熱腸123.194.139.202 08/18 09:18

推 iam0718: 回溫茶好喝 111.255.109.12 08/18 09:18

推 douCai: 暖111.185.168.121 08/18 09:18

→ james732: 我這種高溫肥宅還不是憂鬱根本騙人ㄉ 42.75.179.198 08/18 09:19

推 tom77588: 5樓很懂 111.71.38.65 08/18 09:19

推 YESGOTO: 所以現代人都待冷氣房，所以憂鬱症多嗎 122.117.54.102 08/18 09:19

推 loby1234: 阿低表示 42.75.168.255 08/18 09:20

→ a79111010: 阿姨的紅茶店是熱的嗎 1.169.79.116 08/18 09:20

推 kcclasaki: 懶覺啦 118.171.39.94 08/18 09:21

推 spring53287: 趴在愛河更暖223.136.114.169 08/18 09:22

→ BaRanKa: 那成為燄人吧 210.242.38.140 08/18 09:22

推 newycc: 有憂鬱症的糖尿病患者怎麼辦 36.231.191.113 08/18 09:22

→ VVizZ: 熱到躺在地上就不想自殺了220.130.142.210 08/18 09:23

推 pitalvlu: 我不喝熱茶 223.139.92.91 08/18 09:23

推 david0129: 我需要黃金 223.141.205.18 08/18 09:25

推 miliq: 熱帶國家完全相反吧熱只讓人躁鬱暴力101.137.221.185 08/18 09:26

→ vowpool: 熱到煩躁 會有躁鬱症嗎 125.227.40.62 08/18 09:26

推 VOLK11: 我自己覺得是適度曬點太陽有用 114.24.23.164 08/18 09:26

→ VOLK11: 現在陽光還是太熱 114.24.23.164 08/18 09:27

→ VOLK11: 到九月十月陽光就溫暖 114.24.23.164 08/18 09:28

推 cczx123123: 人體社交溫度專家捏 36.235.215.143 08/18 09:28

推 adaadaadaben: 我覺得有 熱帶國家平均感覺比較快 172.58.38.151 08/18 09:32

→ adaadaadaben: 樂 172.58.38.151 08/18 09:32

→ nilr: 紅糖薑水還不錯。223.139.135.102 08/18 09:33

推 lkrichard: 阿姐的關懷 150.117.234.46 08/18 09:34

推 natsu123: 真假 難怪冬天三不五時想跳 49.217.137.247 08/18 09:35

推 coffee112: 強迫自己走出去看看正妹 我覺得很棒 1.174.222.84 08/18 09:36

推 ppav0v0v: 那麼多人試過高溫茶哦 49.215.10.96 08/18 09:36

→ eva19452002: 在熱帶國家海灘應該沒人想自殺 118.232.64.229 08/18 09:36

噓 ghrpjjh6es: 這個暖只限定於氣溫不高，又熱又想死 49.216.89.105 08/18 09:37

→ ghrpjjh6es: 怎麼辦？ 49.216.89.105 08/18 09:38

推 ChenYenChou: 住高雄憂鬱症能痊癒 1.200.64.66 08/18 09:40

→ godbar: 看來可以把高雄改造成國際憂鬱症治療都市 106.107.251.34 08/18 09:44

→ xhung: 提高體溫可能有助於改善憂鬱症 101.12.54.212 08/18 10:04

→ xhung: 降低體溫則可能改善糖尿病 101.12.54.212 08/18 10:04

推 pls1437: 高溫茶配媽寶台男？ 49.216.23.250 08/18 10:09

推 gk1329: 肥宅都喝冰的難怪 27.246.72.211 08/18 10:17

噓 villagemen: 問暖男 111.71.42.58 08/18 10:20

推 ppn: 台灣夏天下午兩點喝個熱飲保證規覽趴火 114.32.239.54 08/18 10:22

→ ppn: 憂鬱症立刻升級成躁鬱症 114.32.239.54 08/18 10:23

推 yongguo: 怪不得南部人看著很少憂鬱的，原來是夠218.172.129.213 08/18 10:36

→ yongguo: 暖218.172.129.213 08/18 10:36

推 whitefang10: 我只知道體溫變高拿刀會變紅色 101.12.47.233 08/18 10:41

推 slimu0001: 沒錯，人死了就改善了 223.139.67.151 08/18 10:43

→ gulu2000: 問題是糖尿病和憂鬱症常常一起來...118.167.194.212 08/18 10:48

推 vincent0965: 樓下愛喝80度高溫茶 112.78.74.88 08/18 10:54

→ WWIII: 真的 高緯度很容易憂鬱症111.241.192.129 08/18 11:05

推 yyff: 意圖使人喝高溫茶 49.216.25.113 08/18 11:38

推 f30607: 難怪高雄沒人得憂鬱症 27.242.201.117 08/18 12:31

推 ketao: 高溫濕熱肥宅感到更憂鬱了 1.164.205.252 08/18 14:46