[問卦] 有長期每天睡不到6小時但精神很好的嗎？

各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個好奇的問題想問問大家， 小魯今天跟幾位好朋友約吃燒肉吃到飽，聊聊近況順便打打嘴砲， 有個朋友最近工作就很忙，常常加班到晚上十點，回家吃飯整理一下十二點睡， 但隔天六七點就要起床開車通勤上班，等於每天只有五六個小時睡覺， 小魯一聽到就覺得很累，因為以前小魯通勤念書每天也睡這麼少都快累死了， 更何況他是上班不是念書，可想而知就會靠邀精神不是很好、上班品質很差， 小魯就好奇了，真的有人每天睡不到六小時，但可以睡得飽的嗎？ 因為小魯只要睡不到六小時精神就會很差，所以想問問看大家的狀況， 有沒有每天長期睡不到六小時，但有睡飽精神很好的八卦啊？ --
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噓 Usayhiisayha: 這有很屌嗎？ 111.71.212.85 07/03 20:25

噓 louis5265: 輪班加班天選之人 49.217.135.66 07/03 20:26

推 yaya: 羅志祥220.143.158.224 07/03 20:26

推 abakama: 每個人需要睡眠的時間不一樣 118.166.218.92 07/03 20:26

推 leoqqqoel: 我長期下來都睡9個小時 每天精神還是 116.241.44.221 07/03 20:26

→ sunsad: 很多市場擺熟食攤都這樣 36.233.156.92 07/03 20:26

→ leoqqqoel: 很差 116.241.44.221 07/03 20:26

推 KCKCLIN: 以前四五小時 現在都睡七八小時 肝正常 49.213.248.4 07/03 20:26

→ arch20161219: 身體的反作用力會誠實回報你 203.204.50.67 07/03 20:27

→ bkm1: 認真說 我這樣十幾年了 平均5小時左右 119.14.121.126 07/03 20:27

推 ePaper: 平日差不多都六小時多一點點 11~05 59.102.192.179 07/03 20:27

→ ePaper: 假日放假多睡些7.5就很飽了 精神還不錯 59.102.192.179 07/03 20:28

→ KCKCLIN: 太強惹 五點起床我做步道 49.213.248.4 07/03 20:28

→ KCKCLIN: 睡眠能補嗎?應該也只是比較滿足而已 49.213.248.4 07/03 20:28

推 sam810626: 無法 至少要睡七小時 114.39.209.38 07/03 20:28

推 horace0323: 睡眠品質有差啊 114.27.191.6 07/03 20:28

→ nopetw: 初老 175.98.41.228 07/03 20:29

推 AlianF: 你高中唸書不就這樣？ 27.53.16.28 07/03 20:32

推 afune12369: 學生時期都睡不飽 現在反而還好 49.217.45.88 07/03 20:33

→ afune12369: 老人睡六小時不到就起床了 49.217.45.88 07/03 20:33

→ zckxy: 沒這回事，文章快刪!! 114.38.219.62 07/03 20:37

噓 cnbaedone: 淺層睡眠OR深睡 深睡3小時夠了 122.193.66.111 07/03 20:38

推 goitaly: 40歲以前可以223.137.218.100 07/03 20:40

噓 starlitfish: 要看你身體實際上想睡多久 1.170.115.240 07/03 20:40

→ starlitfish: 你這樣比6小時 不客觀 有人很累 1.170.115.240 07/03 20:41

→ starlitfish: 每天6小根本不夠 1.170.115.240 07/03 20:41

推 AnpingTW: 我以前可以 中年後不行 101.9.137.214 07/03 20:49

推 kiopl: 要看睡眠品質 戴手錶看自己每天深睡才一個 1.200.255.249 07/03 21:23

→ kiopl: 小時左右 慘 1.200.255.249 07/03 21:23

→ firemothra: 小朋友啊。幹。根本都不用睡覺的。 36.239.9.71 07/03 21:24

推 marsonele: 睡太少不怕哪天暴斃嗎 220.137.67.213 07/03 21:39

推 Golgo13: 每天工作日早上三點睡，八點半起床，午 36.229.55.174 07/03 21:57

→ Golgo13: 休45分~一小時；假日早上五點睡，下午睡 36.229.55.174 07/03 21:58

→ Golgo13: 到一~二點。持續幾十年了，沒有感覺不舒 36.229.55.174 07/03 21:58

→ Golgo13: 服，每年健康檢查也都正常。 36.229.55.174 07/03 21:58

推 hesitates: 各領域頂尖高手不少這種人 61.230.34.163 07/03 22:43

→ hesitates: 睡4小時就整天活力充沛 61.230.34.163 07/03 22:44

噓 xylinum: 上班睡啊 180.217.34.130 07/03 23:08

→ sjr500: 睡對時段，11點睡著，中午要午休 114.37.36.47 07/04 09:05