Re: [問卦] 脂漏性皮膚炎真的很煩 該怎麼辦？

: ※ 引述《Daniel0712 (阿呆)》之銘言 : : 如題 : : 肥肥我三不五時就發作 : : 一直去看皮膚科擦藥 : : 洗髮用仁山利舒 : : 但好了之後又發作 : : 飲食少碰肉 牛奶 酒 有用嗎 : : 有沒有卦？ : : 這到底是什麼爛病 : : ----- : : Sent from JPTT on my iPhone : 我也是長期被脂漏性皮膚炎困擾， : 只要是天氣突然轉濕，皮膚就會開始脫皮 : 再來就是熬夜睡眠不足也會容易產生 : 看遍長庚、國泰、三總、馬偕及新光等醫學中心皮膚科 : 得到的結論只有一個：這個無解 : 擦類固醇藥膏和吃抗組織胺有幫助，但是無法根治 : 生活作息正常可以減少此症狀復發的機會 : 以上給您參考 : 幹這個真的超煩， 以前也是頭皮+T字部位，特別容易油，紅腫脫皮超醜超痛苦 回想起來應該是大學時期太放縱才會這樣，後來才慢慢變好 我的方法是多洗頭多洗臉，洗頭夏天一定每天早晚洗一次，冬天也一定每天洗 洗臉頻率更高，在公司覺得油沒事就洗一下 洗髮精不一定要用仁山利舒，重點是找到適合的，我試了超多才找到適合自己的，200ml 快兩千的我也試過，貴真的沒屁用 然後調作息不要熬夜是基本的，大概25歲到現在幾乎沒有復發過了 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.191.41 (臺灣)
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推 m931642: 請問所謂的不要熬夜是大概抓幾點呢？ 211.21.74.211 06/27 10:52

→ CrowChes: 我自己是盡量不超過12點 223.137.191.41 06/27 10:55

→ junjun555: 我看的醫生都說11點 但很難 唉 而且我 106.1.224.217 06/27 11:00

→ junjun555: 懷疑脂漏讓我禿頭 106.1.224.217 06/27 11:00

→ s13541298: 我以前google過，通常脂漏跟雄性凸同時 42.72.176.169 06/27 11:02

→ s13541298: 有很常見，如果沒有雄性凸，掉髮也是難 42.72.176.169 06/27 11:02

→ s13541298: 免，因為發炎QQ 42.72.176.169 06/27 11:02

→ CrowChes: 平日早睡真的不難 假日頂多小熬一下 223.137.191.41 06/27 11:02

推 zu00405479: 所以你試了那些洗髮精?可以提供參考嗎 211.21.202.235 06/27 11:03

推 curlymonkey: 沒救惹。作息只要不小心熬夜一天就114.136.137.110 06/27 11:04

→ curlymonkey: 復發 然後飲食要戒奶跟麩質 如果是114.136.137.110 06/27 11:04

→ curlymonkey: 一般人非常困難...114.136.137.110 06/27 11:04

→ CrowChes: 我自己試了好用的平價用x巴 貴的用碧歐x 223.137.191.41 06/27 11:07

→ s13541298: 我自己是一週洗一次仁山，然後每天洗抗 42.72.176.169 06/27 11:08

→ s13541298: 屑 台塑跟海倫交替，我洗過施巴抗屑那 42.72.176.169 06/27 11:08

→ s13541298: 款不行，不知道原po是啥，不過這樣洗還 42.72.176.169 06/27 11:08

→ s13541298: 是有，大概剩下5%區域無法完全不發作， 42.72.176.169 06/27 11:08

→ sck3612575: 你那根本不是指漏 指漏一輩子的111.248.144.159 06/27 11:08

→ s13541298: 但不嚴重 42.72.176.169 06/27 11:08

推 phix: 買兩瓶不同的 交替洗好像好一點 49.158.172.213 06/27 11:10

→ greg7575: 不要吃澱粉，馬上好 110.26.138.12 06/27 11:11

推 oh753951: 麩質過敏 去查查吧 少吃麩質後 114.136.216.6 06/27 11:12

→ oh753951: 好很多 頭皮的話醫生請我買不 114.136.216.6 06/27 11:12

→ oh753951: 同的洗髮精三款輪流洗 這樣蠻 114.136.216.6 06/27 11:12

→ oh753951: 有效的 114.136.216.6 06/27 11:12

→ CrowChes: 我也是用施巴那款 重點是找到適合自己 223.137.191.41 06/27 11:12

推 kennyzyk: 醣類澱粉才是主因 115.43.139.99 06/27 11:16

推 s13541298: 恩對 找到適合自己的，我之前去看醫生 42.72.176.169 06/27 11:17

→ s13541298: 就有說我現在用的如果可以控制的不錯就 42.72.176.169 06/27 11:17

→ s13541298: 不用換 42.72.176.169 06/27 11:17

推 vig077: 很多都馬生活習慣造成的 熬夜真的很傷 118.166.90.219 06/27 11:21

推 ggaaga: 推一個落建洗髮乳-潔凈健髮配方（藍色配色 114.43.164.245 06/27 11:29

→ ggaaga: ），我自己洗了頭皮屑情形改善蠻多，頭皮 114.43.164.245 06/27 11:29

→ ggaaga: 也比較不會冒一粒一粒的類似脂肪囊腫的東 114.43.164.245 06/27 11:29

→ ggaaga: 西 114.43.164.245 06/27 11:29

推 mopigou: 我之前十一點睡也是發作阿 42.75.26.0 06/27 14:24

推 kitty780717: 除了作息、飲食調整以外，我自己還 111.82.88.167 07/06 15:32

→ kitty780717: 會用艾瑪絲的角質淨化液和去屑洗髮 111.82.88.167 07/06 15:32

→ kitty780717: 精，一周用2次角質淨化液當作日常的 111.82.88.167 07/06 15:32

→ kitty780717: 頭皮護理，對皮膚的發炎舒緩很多 111.82.88.167 07/06 15:32