[問卦] 三項加單槓程度才算有在健身

硬拉 蹲舉 臥推 引體向上 要到幾倍體重 單槓標準幾下 才算說有在健身 不是要練到大肌姫那種 畢竟每個人追求的都不一樣 ---- Sent from BePTT on my ASUS_Z01RD --
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推 Daedolon: 我怕練太壯 只蹲徒手 223.139.14.21 05/31 16:03

推 duya: 30KG差不多了很厲害 123.193.95.71 05/31 16:04

→ minoru04: 不是每個體能訓練都在乎三項 114.40.77.224 05/31 16:05

推 DirtyVegas: 會刃牙的單手撐就夠了 58.114.32.225 05/31 16:08

→ duya: 體重快70臥推70算入門了嗎!? 123.193.95.71 05/31 16:08