[問卦] 大家會把運動納入生活的一部份嗎?

安安 自從月初開始運動加上提高自煮頻率後 發現汗水的刺激性下降，跑步時很明顯 皮膚癢的情況也有所改善 對於我這個有異位性皮膚炎的人來說 很有感 雖然不能吃某些東西 但比起癢->搔抓->流組織液->結痂這個煩死人的循環 還是忌口划算 運動也讓我的精神好了不少 比較不會動不動就累 促進新陳代謝也是好事 在這個繁忙的時代 大家會把運動視為生活的一部份嗎? 祝大家都能越來越好 -- 不好說，看你的時間長短 同上 對啊，比較有精神 恩，目前也是慢慢的增加強度，已能負荷為原則 特別是洗完澡後
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→ ansfan: 肛交算運動嗎 106.1.225.126 04/19 22:03

→ greensaru: 尻槍 111.71.54.132 04/19 22:03

→ k385476916: 會啊 1.34.57.8 04/19 22:03

推 trylin: 是工作的一部分 123.195.197.6 04/19 22:04

推 allenatptt: 做愛223.137.211.117 04/19 22:04

→ trylin: 運動完才打卡下班 123.195.197.6 04/19 22:04

→ kcclasaki: 會喔 自從開始運動以後 感覺流汗機制有 118.171.43.103 04/19 22:04

→ kcclasaki: 改善了 身體機能也變好 118.171.43.103 04/19 22:04

→ cattgirl: 愛愛 42.72.208.47 04/19 22:05

推 JohnLackey: 每天感謝的一尻 123.241.130.96 04/19 22:05

→ sky568127: 會 逼自己儘量至少3km健走或跑220.141.179.128 04/19 22:05

推 pumapupa: 會阿 心情也會比較好 114.24.232.232 04/19 22:06

推 scemoorso: 減糖甚至戒糖會改善更多 49.216.129.241 04/19 22:10

→ sam810626: 甜食我很少吃，真要說就一週一瓶零卡可 114.39.196.171 04/19 22:14

→ sam810626: 樂，自煮也不會用糖調味 114.39.196.171 04/19 22:14

推 l19900513: 注意減少戶外運動，糟糕的空氣會讓皮 49.217.3.42 04/19 22:18

→ l19900513: 膚跟呼吸道過敏 49.217.3.42 04/19 22:18

→ sam810626: 我這邊還好，而且我運動戴口罩跟穿長袖 114.39.218.83 04/19 22:21

→ sam810626: 當然衣物是輕薄透氣的 114.39.218.83 04/19 22:21

→ sam810626: 目前還有一個很明顯的變化是不容易燥熱 114.39.218.83 04/19 22:22

→ sam810626: 以前25都要開冷氣，目前28之上才要 114.39.218.83 04/19 22:22