[問卦] 要減肥的話戒掉ptt跟運動哪個有效

俗話說物以類聚 ptt上多半也都是肥宅 又有研究顯示 跟胖的人交朋友更容易變胖 啊我最近想要減肥啦 不知道戒掉ptt有沒有用 我之前是都有去健身房啦 大概一個禮拜一次 但都沒有效果 不知道戒掉ptt會不會瘦比較快 有掛嗎 --
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