[問卦] 斷食可以改善胰島素阻抗是真的嗎?

看板 Gossiping
作者 xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)
時間 2022-02-23 16:25:48
留言 36則留言 (13推 8噓 15→)

斷食派理論都說 斷食可以改善胰島素阻抗 白話文就是讓你胰島素不敏感 進食可以比較少堆成脂肪 但是有個矛盾點 就是斷食的人停止斷食後正常吃 其實體重體脂都會回來 代表胰島素阻抗根本沒永久改善 只是斷食期間比較不敏感而已 所以斷食的人胰島素阻抗會改善是不是根本偽科學? --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.112.37 (臺灣)
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deepdish: 去問醫生喇煩耶 220.134.89.190 02/23 16:26

hexife: 問醫生 180.217.24.216 02/23 16:26

aggressorX: 總熱量啦幹 36.231.30.184 02/23 16:26

junibookye: 所以藥物必備? 以防萬一? 219.71.53.140 02/23 16:26

adamlovedogc: 我長得像醫生嗎 36.230.9.96 02/23 16:26

zxzxzzzx: 屁塔葛格都發財了還在吵這個 101.9.239.194 02/23 16:26

bluebluelan: 就是要你一直斷食 98.207.8.217 02/23 16:27

skevis: 窩不知道 223.141.17.123 02/23 16:27

ChungLi5566: 不正常吃才會回來 111.71.77.29 02/23 16:28

seuil: 就是要你不要吃 然後就瘦了 簡單粗暴 懂? 111.82.54.234 02/23 16:28

ChungLi5566: 怎麼樣的吃就會有怎麼樣的身材 111.71.77.29 02/23 16:28

yulis: 太肥的話先減肥 阿瘦還斷食減肥自殺幹嘛 118.232.60.123 02/23 16:32

sulaman: 是讓胰島素更敏感吧 先把定義原理搞清楚 111.82.190.159 02/23 16:32

greg7575: 我過午不食,一個月掉兩公斤 110.26.65.254 02/23 16:32

bathilda: 斷食=不要吃,沒錯啊180.217.129.233 02/23 16:32

bathilda: 不要吃早餐+不要吃宵夜就會瘦180.217.129.233 02/23 16:33

bathilda: 我現在還是吃三餐,午餐、下午茶、晚餐180.217.129.233 02/23 16:33

soulboy330: 問醫生124.218.200.115 02/23 16:33

bathilda: 還是會瘦180.217.129.233 02/23 16:33

minoru04: 去問醫生不會逆 114.40.86.88 02/23 16:34

ray90910: 體重會回來,表示你以為的正常其實是不 49.158.77.209 02/23 16:34

ray90910: 正常 49.158.77.209 02/23 16:34

athome1: 非勞動者不要笨到吃三餐遲早身體會出問題 1.34.220.19 02/23 16:35

OrcDaGG: 窩不知道 我只知道不要一直吃 胰島素就 1.165.145.193 02/23 16:39

OrcDaGG: 不會一直出來 1.165.145.193 02/23 16:40

JustBecauseU: 沒有吧 你至少要斷食24小時以上才 101.12.94.241 02/23 16:40

JustBecauseU: 有效果 101.12.94.241 02/23 16:41

jeffc815731: 是讓細胞對胰島素更敏感 42.76.31.154 02/23 16:46

dferww55: 所以人家主張是長期的間歇性斷食 122.116.143.38 02/23 16:49

crows: 是間歇性的斷食,沒叫你都不吃 27.242.165.89 02/23 16:55

YJM1106: 久沒打手槍變敏感啊 49.216.132.129 02/23 17:21

MicroGG: 我們看起來像醫生嗎干 42.77.245.90 02/23 17:26

MicroGG: 問我們這個是在消遣我們嗎干 42.77.245.90 02/23 17:27

nutritioner: 有這麼簡單就好了101.136.185.137 02/23 17:55

Hod: MicroGG你長得很像醫生沒錯啊 114.37.49.45 02/23 18:54

andrew06: 是要從此養成間歇性斷食的生活習慣 68.224.201.144 02/23 20:49

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