[問卦] 每天都這個時間醒來怎麼辦= =？

如題，小弟最近不管幾點睡，差不多2點50幾左右就會醒來，連續幾天這樣了 有時候自然醒有時候做夢嚇醒，是不是初老症狀啊？該怎麼辦啊啊啊 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.82.163 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1644346925.A.72E.html

→ ah937609: 丑時180.217.243.190 02/09 03:03

推 Lamigirls48: NYKD-35 不用謝了 220.134.52.174 02/09 03:04

推 yahappy4u: 要規律運動啊，調節自己作息 111.185.77.145 02/09 03:08

→ deepdish: 先去尻一槍繼續睡 220.134.89.190 02/09 03:11

推 s90002442: 三點了，來吃蟹堡 223.137.126.60 02/09 03:13

推 jeremiah81: 尻尻 42.73.222.145 02/09 03:15

→ a29756775: 壓力太大223.141.228.167 02/09 03:19

推 gracew0709: 吃太少啊 胃叫你起床吃宵夜 36.237.148.101 02/09 03:20

→ WAXNSIM: 憂鬱症有部份患者會有早醒的症狀 219.85.131.202 02/09 03:27

推 xylitol: 憂鬱症 39.9.105.39 02/09 03:28

推 ufoking: 身體作息 114.43.20.146 02/09 04:38

→ sl11pman: 我還沒睡你已醒來 112.78.94.199 02/09 04:41

推 fony1029: 好好 我想這樣還起不來 114.136.226.58 02/09 07:09

推 linter: 跟著小孩醒嗎 114.25.209.218 02/09 07:18