※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1642347936.A.52E.html
推 NoAfraid: 你瘦多少? 36.224.202.17 01/16 23:46
→ aggressorX: 戒糖根本沒有難度 難的是戒油炸 36.231.41.7 01/16 23:46
推 porter7: 你還是肥宅 36.234.120.54 01/16 23:48
推 tamama000: 戒糖超難啦223.140.160.238 01/16 23:49
推 RedLiam: 體脂12% 沒有重訓？ 111.249.7.186 01/16 23:50
推 qaz90427: 戒糖超簡單 戒澱粉比較難 111.252.92.235 01/16 23:51
→ qaz90427: 可以吃炸雞 火鍋 鹹酥雞 都可以吃 111.252.92.235 01/16 23:52
推 chenweichih: 借澱粉我根本無法想像 36.226.148.223 01/16 23:52
→ chenweichih: 戒 36.226.148.223 01/16 23:52
推 dnzteeqrq: 澱粉真得比糖難太多了 @@ 124.218.22.202 01/16 23:52
噓 a27588679: 少吃澱粉滿簡單的 要全戒有點難 180.177.33.135 01/16 23:53
→ dnzteeqrq: 不過也不能都沒吃澱粉吧 =.= 吃少就好 124.218.22.202 01/16 23:53
推 sunskist0831: 少吃OK 完全不吃也會不均衡吧 118.161.40.147 01/16 23:53
推 kingofsdtw: https://i.imgur.com/EGOx1l6.jpg 39.8.131.131 01/16 23:53
→ kingofsdtw: 我三餐正常飲食從不喝飲料 39.8.131.131 01/16 23:54
推 azurezeiss: 代謝症候群了 ，保重身體。175.182.254.248 01/16 23:55
推 chenweichih: 我一餐沒吃到澱粉會受不了 其他給我 36.226.148.223 01/16 23:56
→ chenweichih: 醃漬物我都可以 36.226.148.223 01/16 23:56
推 wrc0903: +1 36.225.99.243 01/17 00:00
→ CuLiZn56: 12給推，厲害！應該手腳胸肌都有青筋浮 183.6.9.84 01/17 00:02
→ CuLiZn56: 現吧？ 183.6.9.84 01/17 00:02
推 doigt: 長期吃清淡習慣就好了 223.138.49.66 01/17 00:03
→ menshuei: 哇塞，14樓要多顧下身體啊 1.161.104.170 01/17 00:06
→ cosy: 路上隨便一樣好吃的就是澱粉 要長期戒很難 175.182.132.71 01/17 00:09
→ menshuei: 我也是認為避免掉很多不可能，要戒除炸 1.161.104.170 01/17 00:09
→ soulXdancer: 戒糖真的簡單戒澱粉難，好想吃雞排 1.171.78.143 01/17 00:09
→ menshuei: 物基本上很多東西不吃，反而變成單一食 1.161.104.170 01/17 00:09
→ menshuei: 物攝取而營養不良。 1.161.104.170 01/17 00:09
→ soulXdancer: 我總膽固醇也超過240,去年還201而已 1.171.78.143 01/17 00:11
→ TCPipv6: 會不會你認為的正常飲食其實歪很大? 114.24.110.207 01/17 00:12
→ wadashi1: 但還是肥宅啊! 你自己承認了! 106.104.96.247 01/17 00:18
推 KimDaeYeon: 不喝飲料渾身不對勁 1.200.39.81 01/17 00:21
→ vul3cp4dd: 認識一個20歲得胰臟癌 現在31 需要洗 101.9.100.199 01/17 00:29
→ vul3cp4dd: 腎 大概1個月一次 101.9.100.199 01/17 00:30
推 Odia: 活那麼久養老金夠嗎？有小孩養你嗎 175.182.109.21 01/17 00:31
→ Odia: 延壽本質就是在違背大自然的法則 175.182.109.21 01/17 00:33
推 no1361: 12一定不是肥宅了，有厲害 114.24.231.11 01/17 00:34
→ Odia: 現代社會別想那麼多啦！活在當下 175.182.109.21 01/17 00:34
→ kevin870325: 14樓的肝好可憐140.114.234.126 01/17 00:54
推 Pixiu: 148是啥小 114.46.35.193 01/17 01:09
→ avcds1111: 14樓是基因遺傳！？ 不喝也會病 那乾脆 111.248.242.9 01/17 01:16
→ avcds1111: 喝讓自己過爽一點 111.248.242.9 01/17 01:16
→ a3221715: 每天平均一杯 沒什麼問題 114.32.109.42 01/17 01:27
→ darkbrigher: 300就變糖尿病 114.39.224.175 01/17 01:47
推 Kazimir: 健康飲食就像退休金 問題不是死了怎麼辦 36.231.219.176 01/17 02:33
→ Kazimir: 是沒死怎麼辦... 36.231.219.176 01/17 02:33
推 lovesao: 我跟你想法一樣 只是平日一日一餐 已執行 59.127.183.166 01/17 03:17
→ lovesao: 兩年很舒服 59.127.183.166 01/17 03:17
推 k798976869: 吃澱粉最容易飽 123.110.17.106 01/17 06:58
推 YAKATA: 原波方便分享一下您的菜單嗎？ 114.45.45.149 01/17 08:06
→ p1227426: 平日外食飲食 怎麼買？ 223.138.6.237 01/17 08:29
推 tassadar1: 同意你的看法，不健康食物的扣打至少該220.133.118.148 01/17 08:58
→ tassadar1: 留給真正爽吃的食物，而不是什麼珍奶洋220.133.118.148 01/17 08:59
→ tassadar1: 芋片鹹酥雞的低階垃圾食物220.133.118.148 01/17 08:59
推 lucdiane: 戒糖很簡單 不吃肉才困難 211.20.34.203 01/17 10:23