[問卦] 健身仔要怎麼避免,尿酸高跟痛風啊？

健身首重飲食跟運動。 高蛋白攝取,肉類豆類,高普林代謝成尿酸。 從事高強度無氧運動,容易升高尿酸程度。 健身仔有在關心自己的尿酸 避免形成痛風嗎？ --
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推 arisa0219: 多喝熱水 101.10.19.13 12/26 22:14

噓 dklash: 當肥宅還不是痛風 哪有差= = 111.241.187.63 12/26 22:14

推 Scathach: 反正機率一定比不運動的肥宅低 49.159.114.252 12/26 22:15

推 BRANFORD: 肥宅比較會痛風 真的 106.105.185.11 12/26 22:15

→ BRANFORD: 還有喝酒比高蛋白飲食和高強度無氧運動 106.105.185.11 12/26 22:16

→ BRANFORD: 更容易導致痛風急性發作 106.105.185.11 12/26 22:16

推 WeGoStyle: 健身的人吃雞肉鮭魚等，那普林值算中 1.200.88.56 12/26 22:22

→ WeGoStyle: 下，跟痛風影響不大 1.200.88.56 12/26 22:22

→ WeGoStyle: 不運動又愛喝可樂吃高醣飲食才要擔心 1.200.88.56 12/26 22:22

推 Dirgo: 喝水就能解決的屁事111.246.149.242 12/26 22:27

推 FUBAR: 肥宅才是高危險群123.192.154.248 12/26 22:38

推 a8989332: XDDD笑死人 36.239.5.144 12/26 22:38

推 aiya28: 我爸也是痛風 吃赤晶有用 110.28.8.144 01/03 19:02