[問卦] 有人試過碳循環減脂嗎

如題 巨巨最常用來減脂的方法之一 好處是不容易掉肌肉 且快速減脂 高碳日 適合練腿 大量碳水化合物確保不會沒力 中碳日 練胸或背 低碳日 休息日 脂肪高一點 偶爾炸雞也不是不行 如題 有肥宅用過碳循環減脂法嗎 有卦否 --
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→ SydLrio: 五樓吃自己的屎熱量循環減脂 36.234.120.120 12/21 07:13

噓 actuy: 乖乖有氧才是王道111.251.150.140 12/21 07:14

→ heavensun: 你胖嗎? 一定要減脂? 125.228.79.97 12/21 07:14

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噓 darkholy: 人活得那麼辛苦又龜毛怎麼不去死一死 42.77.253.42 12/21 07:33

推 perlone: 168練好就會瘦了 哪要管那麼多 125.227.248.95 12/21 08:15