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來分享跟嘗試翻譯The coach voice上的文章
https://www.coachesvoice.com/cv/rest-defence-explained/
這網站有好幾篇談陣型、球員角色、足球理念的簡易文章。
因為只是出於興趣的翻譯，很有可能出現詞不達意、譯錯或不小心超譯的地方，還請見諒。
文章中有舉幾個球隊為例子，展示在rest defence理念下，各教練安排上的特色。
為避免篇幅過長，只能先割捨掉。
他舉了曼城、利物浦、兵工廠、圖赫時期的切爾西跟DZB的Brighton當例子。
有興趣的可以點原文連結
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什麼是Rest Defence?
球隊在進攻時，會前推一定數量的球員嘗試創造及完成一次進攻
其他的球員則圍繞在球附近或在球所在位置後方提供支援
這些球員同時協助球隊將對方壓制在Final Third、將球轉換到對方半場，及最重要的，防範對方的反擊。
當球隊丟失球權時，這些球員主要職責在於控制場上的空間。
他們的動作、站位、角色跟職責，組成球隊的Rest Defence。
通常球隊會前推五個球員做為進攻球員，其他五個負責Rest Defence。
但當球隊場面佔優，或是非常需要進球時，可能就會有六個球員進攻，四個負責Rest Defence。
如果球隊優先考慮丟失球權時的對應，人數分配就會反轉。
https://i.imgur.com/7mbLREC.jpeg
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Rest Defence這個詞的來源
Rest defence是德文restverteidigung的直譯
rest在德文是剩餘/被留下的，而verteidigung = Defence
套在足球上，rest適用在持有球權時，圍繞在球附近或在球所在位置後方，對進攻提供支援及阻止丟失球權時對方反擊的球員。
簡而言之，rest指球隊除去進攻球員後剩餘的球員。
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如何確保球員有效執行Rest Defence?
擁有球權的球隊，球員需在球權轉換發生前，控制彼此間的位置及距離。
Rest defence成員若拉開彼此間的距離，將可以拉扯防守方的陣型，吸引防守球員上搶失位，及協助將球轉移到較具進攻威脅性的區域。
畢竟阻止對手執行反擊的最好方式就是進球。
但因足球是個低比分的運動，進球不是一件常發生的事。
Rest defence成員在掌控彼此間距離時，必須同時考慮到對方執行反擊的可能性。
當Rest defence組縮短彼此間的距離，組成一個緊湊的陣型時，他們比較有機會攔截對方具威脅性的前傳、延緩球的推進及反搶。
但如果Rest defence成員將彼此的距離縮得太近，將會影響到球隊的進攻。
在Rest defence成員找出彼此間的適當距離後，接下來的重點就在奪回球權。
球隊可透過1v1、攔截、鏟球、爭搶無主球或第二落點來取得球權。
觀察對方球員的特性、移動、能力及溝通來推測對手行動，有助於有效執行Rest defence。
如果球隊無法在丟失球權後立即搶回球權，下一步為延緩對方反擊及阻止對手前推。
對手花越多時間組織進攻，意味其他隊員有更多的時間回來落位及防守。
Rest defence成員對對方施壓、遮攔傳球路線及延遲進攻時，隊上先前前推的進攻球員將有時間回追。
這些回追的隊員大多會從對手球員的後方發起逼搶，有時候他們真的可以搶回球權，並發起一波進攻。
就算他們沒有辦法搶回球權，越多的隊員回歸落位，也有助於組成防守陣型。
在大多情況下，Rest defence組執行的基礎在於”+1”，以便快速的對對方進攻製造出防守上的人數優勢。
Rest defence組通常能分出兩條防線，絕大多數採2-3站位或3-2站位。
偏向前場的防守線，主要職責為丟失球權後，立即壓縮及封鎖球周遭的空間，嘗試從根源去阻止反擊發生。
這條防線通常由防守中場或偏防守的中場組成，但近來有趨勢透過戰術把後衛納入這條線的組成。
這條防線應該積極上前跟對方球員1v1、鏟球或攔截傳球來取回球權。
以上所提的防守球員行為，同時保護大禁區避免對方進入。
(These actions are also known as ‘locking the edge’ of the penalty area.)
這條防線同時也負責延緩對方反擊，以讓進攻球員回歸落位。
偏後的防線，通常由後衛組成，有些球隊則是讓中場後撤加入組成。
這條防線主要防守跨越前面防線的長傳。
因此會有較多的高空球或是跟對方發起反擊的前場支點的對抗。
因為大多數的Rest defence是在中圈附近活動，這條防線的球員也必須防守身後廣大的空間。
如果球隊GK有良好的出擊能力，能提供這條防線額外的幫助。
近期有越來越多的球隊將Rest defence前推，讓偏後的防線進入對方半場。
這作法會增加偏後防線與自家球門間的空間，增加回防距離，同時也會壓縮球隊進攻球員的空間。
但這也同時提高進攻球員反搶的機會。
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好的Rest Defence能帶來什麼好處?
好的Rest Defence最大的優點在於阻止對手反擊。
透過好的站位、積極的逼搶及攔截來搶回球權，可以化解掉對手的反擊威脅。
如果反擊是對手主要的進攻手段，好的Rest Defence是最理想的對策。
同時，足球是一個搶佔空間的遊戲，有效的Rest Defence可以長時間將對手球員壓制在對方半場。
這有助於球隊長時間控制賽場上的空間。
就算對方善於防守，長時間的壓制仍有助於消耗對方防守球員的精神，逼迫對方球員產生失誤。
Rest Defence的執行成效有時甚至大幅影響一場比賽的走向，例如讓對方成功的反擊，或是對方防守球員經受不住壓力犯錯，造成防守陣型的崩潰。
Rest Defence有時候甚至可以製造進球，當對方防守球員被長時間壓制，他們可能會出於挫折感或壓力，對爭搶球權過度積極而失位或失誤。
或rest defence在對方剛取得球權，即將發動反擊時搶回球權，形成對反擊的反擊，進而出現先前沒有的空檔。
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以上為文章內容。
之後如果有時間還會再嘗試翻譯這類文章。
對我而言，運動最有趣的是看比賽的運作、為什麼及背後的理念。
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推 GSHARP: 略懂 05/09 18:29
→ u10400068: rest defence中文可以翻作拖後防守嗎? 05/09 20:09
推 KrisNYC: 全隊都推到這麼前面 雖然是相對拖後但總覺得不太直觀 05/09 20:48
推 tim1112: 其實就是在講一波進攻中，未直接參與攻勢的後方四至五人 05/09 21:00
→ tim1112: 所負責的任務吧。 05/09 21:00
→ s9321312: rest不就休息 rest defence就邊防守時邊休息...這個你問 05/09 21:00
→ s9321312: 拉師傅(rest defence的祖師爺)就知道惹... 05/09 21:01
推 rockmanalpha: 拉師傅是自己不用defence讓the rest(其他人)defence 05/09 21:28
推 rockmanalpha: 推翻譯 05/09 21:31
推 teata: 推翻譯 05/09 21:35
→ ssp8507: 文章舉例雖然是都用控球壓上的場景跟教練當例子，但Rest 05/09 21:37
→ ssp8507: defence的理念我覺得蹲坑防反或控球流都適用 05/09 21:37
推 kitoik5427: 推 05/09 21:40
→ ssp8507: 打個比方，今天你蹲坑防反，在自家半場拿到球權，然後準 05/09 21:41
→ ssp8507: 備參與進攻的只有一個出長傳的中場跟前面兩個跑反擊的前 05/09 21:41
→ ssp8507: 鋒，那其他七個隊員就是你的Rest defence成員 05/09 21:41
推 PSY5566: 拉師傅：I rest, u defense 05/09 21:43
推 iamnotgm: 這邊的rest不是休息而是保留吧 05/09 22:25
→ Js1233: 推！先和台灣人解釋什麼是越位比較實在XD 05/09 22:29
推 vincent1214: 所以這種戰術對於CDM要求很高 05/09 23:30
推 PowderSnow: 推一個 05/09 23:41
推 z83420123: 拉師傅:我負責Rest 你負責defense 05/10 00:21
推 Layase: 笑了 05/10 05:06
推 FeverPitch: 好文推 05/10 11:26
→ micbrimac: 這跟姆斯的插腰防守 差在哪？ 05/10 12:29
推 xyz121777: 推翻譯 05/10 18:41
推 gm79227922: 其實就是現代足球五前鋒戰術 05/10 21:53
→ gm79227922: 不只是CDM對後場所有位置都很高 幾乎都要全能手 05/10 22:04
推 KrisNYC: 是 rest defence這五個不是發呆阿 球轉回來要當發動機 05/10 23:27
→ KrisNYC: 玩到各種變體了cb當cdm用 cm前插 LB/RB內收當CM用 05/10 23:29
→ KrisNYC: 瓜玩到有兩套先發了 偶爾還是被爆大分 為什麼? 05/10 23:29
→ KrisNYC: 你不小心被反打的時候忙著搞轉球的人當然追不上 05/10 23:30
→ KrisNYC: 這時候仰賴特定人戰術犯規 會戰術犯規離反擊的人遠 05/10 23:30
→ KrisNYC: 反擊直接打穿就是單刀 門將又是出球特化型 那就GG很直接 05/10 23:31
→ KrisNYC: 進攻的時候想要左邊右邊人數+1 被反打的瞬間後面就-1-2 05/10 23:32