[問題] 飲食不正常有時候會餓到手發抖

如標題，我這兩週有意識到特別奇怪的有三種狀況 1.吃咖喱飯(白飯馬鈴薯 肉塊少許) 2.正常份量菜肉 發粿取代白飯 3.只吃年菜的菜跟肉，完全不吃白飯 只要是我認知到今天晚餐不太均衡，當天晚上十點多宵夜時間，就容易發生肚子餓甚至手抖 的狀況 通常都是吃其他麵包充飢，等到飽了就回復。 過年在老家時老媽問我難道晚餐沒吃飽嗎？ 但是我是真的晚餐光吃肉就已經吃很撐了，還是會發生這種現象。 我是不是要注意一下血糖，還是有其他的飲食建議。 感謝你的閱讀跟建議。 --
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