[日記] 90-72 20250106 83.7kg

第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 無糖豆漿 蒸地瓜 菠菜蛋花湯+2個蛋 小黃瓜 藍莓 堅果 午餐: 無糖綠 素食便當80 晚餐: 無糖豆漿 7-11關東煮 蘿蔔 油豆腐 醃小黃瓜 運動: ? 喝水量: ? 今天的心情: 謝謝 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.114.199 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1736163512.A.E32.html