20231128

2點左右起來 貓鬧鐘響 貓起來 5點多起來吃藥 寶寶繼續睡 除溼機倒水 洗餐具跟杯子 點眼藥水 87kg 86.6 貓娘家移工的健保費3390 跟土木師傅約在新店看磁磚拱起問題 送寶寶上學後再過去 貓弄了一包衣服要帶去 體適能課跟太極拳課請假 唸佛 謝謝 燒開水 貓出門上班 寶寶水壺裝溫水 牛奶退冰 蛋跟香蕉要補 難得看了簡介就不想看的作品 書名倒有點吸引力 願能嚐到美味料理 博客來通知書到7-11 晚上再拿吧 不是24hr的店 大概中午才會拆箱 跟多事情需要實作 光看書沒用 還是長期實作 光看書不太可能鍛鍊身體的 飲食方式內容沒改就是沒改 知道有那麼一回事不等於做到 大自然有自己的時序跟規則 需要等的就是要等 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --
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