[討論] 不用健身器材 真的可以練成健美壯壯嗎

在我獨自升級裡面 主角為了解每日任務 所以每天在醫院跑步跟鍛鍊 但是沒有用健身器材 就練出了非常明顯的肌肉健美線條 當然我們可以說這是因為遊戲系統的關係才會讓他這麼明顯 那麼 今天一個人在醫院 不用健身器材 純粹徒手鍛鍊 真的能練出讓整間醫院的護理師們都交頭接耳稱讚等級的 肌肉線條嗎 --
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