※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1698489119.A.871.html
推 Julian9x9x9: 台北很難 10/28 18:32
推 ErL0715: 超容易吧== 10/28 18:32
推 eo8h1: 單人超簡單吧 10/28 18:33
推 allen20937: 他是兩人3.6萬日幣，所以你7900還要除以2 10/28 18:33
推 benson60913: 三餐都外食要不超越也太難 10/28 18:33
→ medama: 他是不含午餐 含午餐大約是單人7900台幣吧 10/28 18:33
→ spfy: 不定細節很難討論 我早午只喝豆漿 這金額晚餐可以隨便吃 10/28 18:34
推 ianlin1216: 國軍表示 10/28 18:34
→ allen20937: 在日本不外食都自己煮根本超簡單 10/28 18:34
推 ymsc30102: 不限制菜單的話單人不難吧 一天吃兩餐就好了 10/28 18:34
→ medama: 細節漫畫有啊 漫畫裡都有食譜 10/28 18:34
推 Lisanity: 濱口優：笑死 你以為一個月一萬元生活我是怎麼度過的？ 10/28 18:34
→ chung2007: 一天兩百六，早餐60午餐100晚餐100，不要吃宵夜下午茶 10/28 18:35
→ chung2007: 手搖杯，不難 甚至可以更少 10/28 18:35
→ medama: 濱口是20幾年前了吧 10/28 18:35
→ ymsc30102: 一定要自煮嗎 台灣外食很方便 10/28 18:35
推 efkfkp: 2023年國軍當兵一個月伙食費2859元，一天95元新臺幣，如果 10/28 18:35
推 mariandtmac: 很難吧 都不吃餐廳一個月也會破萬 10/28 18:35
→ efkfkp: 你三餐都在國軍吃，只要3000有找。 10/28 18:35
推 zizc06719: 幹嘛都吃三餐 10/28 18:35
推 t93149: 36000很多欸 10/28 18:35
→ s2500205: 台灣超容易的好嗎 10/28 18:35
→ iam0718: 台灣超容易吧 以前的黃金傳說怎麼看都覺得誇張 10/28 18:36
推 shanjie: 我基本一天一餐，然後一餐吃200多，這樣算起來差不多達 10/28 18:36
→ shanjie: 標 10/28 18:36
推 ts1993: 不要吃早餐不就好了 10/28 18:36
→ ts1993: 他也只吃兩餐 10/28 18:36
→ s2500205: 不討論營養的話，每餐只吃一碗肉燥飯也過得去 10/28 18:36
→ iam0718: 一天一餐的大大 好奇你BMI多少 有點強 10/28 18:36
推 Cger: 很多公司有供應三餐，家眷可以進去 10/28 18:36
→ medama: 漫畫的菜單都營養均衡啊 沒有只吃肉燥飯 10/28 18:36
推 klaynaruto: 不過太爽的話不難吧 主要是不能喝飲料 10/28 18:36
→ pikaaco: 1個人的話超簡單吧 正常吃都不會超過這金額 10/28 18:36
→ ts1993: 一天200 一個月才6000 輕鬆 10/28 18:37
→ Puye: 一個人7900絕對沒問題 純計算吃東西的話 而且只算兩餐 10/28 18:37
推 zizc06719: 平日一天兩餐，假日一天一餐 10/28 18:37
→ spfy: 如果限菜單 不就看誰買比較便宜 10/28 18:37
推 HMKRL: 單人超級簡單 10/28 18:38
推 gatsuyobi: 自炊很輕鬆 10/28 18:38
→ AfterDark: 豆芽菜生活 10/28 18:38
→ AfterDark: 還能自己種 10/28 18:38
推 maskon: 自煮基本上不要求一定要大魚大肉其實很簡單... 10/28 18:39
推 Cishang: 看要怎麼吃啊 10/28 18:40
→ ttyycc: 單人一個月7900還好吧？ 10/28 18:40
推 s2500205: 別說自煮了，外食都很容易，說難的都是太挑嘴 10/28 18:40
→ coon182: 這沒點吧 @chdamu 10/28 18:40
推 laugh8562: 自煮只能去傳統市場報到吧 我昨天全連買個肉片+青菜回 10/28 18:40
→ laugh8562: 來煮泡麵 就快150了== 10/28 18:40
推 Fezico: 關廟麵加維力炸醬，一個月大概不用一半吧 10/28 18:40
推 eo8h1: 一個月7900外食都不難了 何況自煮 10/28 18:41
→ Puye: 這樣有點辛苦 還是要吃吃青菜吧 10/28 18:41
→ BronyXrG: 全聯改市場 肉片改跟肉販買肉自己切 10/28 18:42
推 er38933: 會煮飯的話很簡單啊 10/28 18:42
→ BronyXrG: 青菜 豆芽 時令蔬菜 菇類都很便宜 10/28 18:42
推 watwmark: 自炊可以 外食的話 其實也行 只是營養夠不夠的問題 10/28 18:42
→ haseyo25: 可以啊，只是你會完全沒有休閒時間都在忙吃的 10/28 18:42
推 maskon: 青菜也沒想像中的貴 全連青菜一把30~40 蔬果行兩把50 10/28 18:42
推 andy0481: 肉片別全下 青菜有吃幾根就好 泡麵用大包多片一片才10元 10/28 18:43
→ andy0481: 不到 吃到150本來就是比較奢侈的做法阿 10/28 18:43
推 shlee: 自己煮的話台日都不難吧 都外食的話台灣簡單一點 10/28 18:44
→ maskon: 一把可以吃一餐到兩餐 算起來一餐大概也就快一百 10/28 18:44
推 howard1997: 自煮不難吧 雖然我吃外食 10/28 18:44
→ lover19: 我每天都是150小火鍋+偶爾早上吃點簡單的 自煮更省吧 10/28 18:44
推 ts1993: 150不就肉片全下了 10/28 18:44
推 Cishang: 核心就是一次煮一堆冰起來分幾天吃 10/28 18:44
推 ymsc30102: 一個便當不要硬要點大雞腿那種的100塊內就能解決了 10/28 18:44
推 avans: 單人ok，兩個人就太困難了3950，一天131元而已 10/28 18:44
推 laugh8562: 全聯青菜1把30跟傳統市場30是完全不一樣的概念 我以前 10/28 18:44
→ laugh8562: 只買全聯 直到有一次去傳統市場買青菜 那3 40量把我嚇 10/28 18:44
→ laugh8562: 歪了 10/28 18:44
→ ymsc30102: 要肉有肉要菜也有菜 10/28 18:44
→ andy0481: 甚至懶一點 乞丐時光把能冷凍的都拿走 要吃自己加熱水煮 10/28 18:45
→ BronyXrG: 蛋白質除了肉還有蛋跟豆腐 10/28 18:45
→ Cishang: 傳統市場現在不清楚前幾年三把50 一大袋 10/28 18:45
→ laugh8562: 我還記得當時自己的蠢樣 我還問老闆 這樣30???!!! 10/28 18:45
推 kaj1983: 可以，我現在就吃的比這個省 10/28 18:46
噓 a456618: 說自己煮還很省的真的有在逛市場？現在自己煮一樣貴爛 10/28 18:46
→ medama: 兩人36000是不算午餐在內的 10/28 18:46
推 yuzukeykusa: 只吃早午兩餐很簡單啊，但就沒什麼肉 10/28 18:46
推 Erurize: 3300很難 7600就一般水準 10/28 18:46
推 mashiroro: 單人超簡單，兩人要規劃一下 10/28 18:46
→ BronyXrG: 煮兩鍋 一鍋咖哩 一鍋麻婆豆腐 輪著吃 10/28 18:46
→ yuzukeykusa: 早晚* 10/28 18:46
→ maskon: 有冰箱這類還可以直接500原材料煮大鍋咖哩 根本省 10/28 18:46
→ kaj1983: 但要參考漫畫中的菜單我沒看到不知道行不行 10/28 18:46
→ a456618: 粗飽的那種就不用講了 10/28 18:46
→ yuzukeykusa: 買蔬菜那些都很便宜，而且可以吃很飽 10/28 18:46
噓 AN94: 很簡單啊 營養不足而已 10/28 18:46
→ jpnldvh: 我在日本有試過1200一天 中午泡麵豆芽菜 晚上牛丼 周末可 10/28 18:46
→ medama: 漫畫裡的菜單還不錯 有菜有肉 10/28 18:47
推 hdjj: 很簡單,真的 10/28 18:47
→ jpnldvh: 以吃好點上千 一個月下來超想死 10/28 18:47
→ kaj1983: 我吃的還滿健康的，2菜1肉1飯 10/28 18:47
→ maskon: 我自己就是自己煮跟偶爾外食阿 自己煮的時候的確比較省 10/28 18:47
推 shanjie: 我bmi還是爆炸耶 可能是沒有忌口的關係，不過在體重沒 10/28 18:47
→ shanjie: 有減少的狀況下，腰圍少了快十公分還是爽爽的 10/28 18:47
→ kaj1983: 飯後還有水果，沒吃任何保健食品 10/28 18:47
推 aaaaooo: 有問題豆芽菜都能搞定 10/28 18:47
推 energy100203: 市場蔬菜懂挑很省，肉就需要考量，雙人自煮還蠻容 10/28 18:47
→ energy100203: 易達成的。 10/28 18:47
→ jpnldvh: 36000日本要純外食不太可能 10/28 18:47
推 Cishang: 只要願意下功夫不難拉,但是那個功夫不簡單 10/28 18:48
→ lover19: 沒注意到是兩人 10/28 18:49
推 yuzukeykusa: 兩人7600會比單人容易弄得豐富一點 10/28 18:49
推 iwinlottery: 濱口優： 10/28 18:49
→ medama: 兩人是不含午餐 所以差不多等於單人一天伙食費 10/28 18:50
推 dwiee: 單人很簡單阿 一天260預算欸 10/28 18:50
推 Gokudo: 簡單啊 天天吃便宜的便當就好= = 10/28 18:51
推 s2500205: 這種預算下本來就是吃粗飽啊，還不用討論 10/28 18:51
推 scotttomlee: 平均一天200其實一個月也才6000，畢竟只算食費，住台 10/28 18:51
→ scotttomlee: 北也不用吃太差就能達到 10/28 18:51
推 kaj1983: 單人7900自煮其實可以吃很好了捏，一天263元吃3餐 10/28 18:51
推 v21638245: 我在日本也辦不到 10/28 18:52
推 Cishang: 也是能做好吃啊,但是那個技術要求人力成本就更高了 10/28 18:52
→ Gokudo: 或是住大學或醫院附近每天去蹭便宜便當 10/28 18:52
→ scotttomlee: 兩個人就要自己開火吧… 10/28 18:52
→ minoru04: 不考慮營養均衡很簡單啊 10/28 18:52
→ Cishang: 自煮者的廚藝本身也是成本捏 10/28 18:53
→ kaj1983: 只是你要吃海鮮就不太行了 10/28 18:53
→ jpnldvh: 所以日本外食比台灣便宜是唬爛的就對了... 10/28 18:53
推 tony15899: 可以 除了高物價辦公商業區純外食都行 10/28 18:53
→ minoru04: 還有心理因素也不CAR的話 10/28 18:53
→ kaj1983: 營養均衡沒你想的這麼難啦 10/28 18:53
→ harryron9: 自煮要活沒啥問題 10/28 18:54
→ kaj1983: 給你自煮1年你的技術就會好了 10/28 18:54
→ kaj1983: 不去煮當然永遠不會變好 10/28 18:54
→ mkopin: 應該可以 10/28 18:54
推 bobby4755: 日圓貶變比較難一點 以前的匯率就正常吃飯而已 10/28 18:54
推 yomo2: 很簡單吧....週末不要上館子 平常168吃兩餐就好 10/28 18:54
推 killloli: 單人超簡單好嗎= = 10/28 18:54
→ joy82926: 我一個人一天花150 早餐40午餐50晚餐60 10/28 18:54
→ minoru04: 很難耶 一天光蛋白質就要吃到150g 10/28 18:55
→ minoru04: 我又不愛喝乳清蛋白 10/28 18:55
推 Dayton: 可以啊 有什麼難的 10/28 18:55
推 dwiee: 看你怎麼吃吧 如果要營養和美味兼具那當然難阿 10/28 18:55
→ gox1117: 單人很簡單啊== 只是你要會煮 10/28 18:56
→ Dayton: 蛋白質其實豆腐豆干去市場買超便宜 10/28 18:56
→ kaj1983: 蛋白質很簡單，豆類一堆 10/28 18:56
→ GLUESTICK: 早餐包子饅頭幾個銅板解決 10/28 18:56
推 hank81177: 自煮應該辦得到 10/28 18:56
→ o8tom: 講自煮貴爛的是不會買菜吧 都去逛超市喔？ 10/28 18:56
→ kaj1983: 中華豆腐一盒才16塊... 10/28 18:56
推 ymsc30102: 不是想增肌或減脂幹嘛吃這麼多蛋白 10/28 18:56
推 bill03027: 大學一個月限制餐費5000都可以了 10/28 18:56
推 s2500205: 搞增肌 玩這種限定預算的幹嘛 10/28 18:57
→ jpnldvh: 誰car什麼蛋白質 就很明顯是在討論能飽就好 10/28 18:57
推 Cishang: 是說講到營養均衡就好笑,你以為現代人很多人營養均衡嗎? 10/28 18:57
推 energy100203: 外食都不一定能營養均衡了 10/28 18:58
→ Cishang: 每次講到食物就東挑西挑的到這時候就在意營養均衡了 10/28 18:58
推 z5536987123: 的確一堆中年肥肚男 10/28 18:58
推 diablohinet: 日本有超級便宜的超市的樣子 10/28 18:58
→ kaj1983: 傳統市場我買一把空心菜25可以吃2天 10/28 18:58
→ s2500205: 有特殊需求的 這種限定預算本來就不合理啊 10/28 18:58
→ ymsc30102: 沒什麼特別目的一天一倍體重的蛋白就差不多了 10/28 18:58
→ medama: 漫畫裡的餐點還滿均衡的 10/28 18:58
→ Cishang: 三色豆都可以被嫌到翻掉,要談營養均衡? 10/28 18:59
→ maskon: 說得好像整天吃外食吃到報表的營養很均衡... 10/28 18:59
→ minoru04: 也是啦 我教的那些大學生就先吃飽再說 叫他們亂吃就好 10/28 18:59
推 tony15899: 蛋白質吃150g代表你體重破百... 10/28 18:59
推 energy100203: 有經費考量下，自煮還比較能考慮到均衡飲食 10/28 18:59
→ kaj1983: 高麗菜1斤35，買個半顆大概50也是吃2天 10/28 18:59
→ minoru04: 最近菜市場越來越貴了 買顆梨山高麗菜就破160 10/28 18:59
推 p200404: 台北都沒問題好嗎 10/28 19:00
推 z5536987123: 體重破百建議先克制口慾吧 10/28 19:00
→ tony15899: 或是你把食物濕重當成蛋白質在算 10/28 19:00
→ minoru04: 沒破百 96.5 17%體脂 10/28 19:00
→ jpnldvh: 36000日幣在台灣自煮沒慘到只能亂吃好嗎... 10/28 19:00
→ kaj1983: 蛋我都一次吃2顆，傳統市場買算斤的，但1顆差不多5~6塊 10/28 19:00
推 Dayton: 豆干豆腐就是優良蛋白質來源了 滷的簡單又好吃 10/28 19:00
→ Dayton: 30元份量就夠吃到吐了 10/28 19:00
推 langeo: 8000塊自己煮很OK吧 10/28 19:01
→ kaj1983: 飯我吃糙米，一包2公斤可以吃2週，1包150元左右 10/28 19:01