※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1690098661.A.DC1.html
推 aa9012: 你大便有問題看醫生了嗎07/23 15:51
推 skywendy: 7.對現實女人沒興趣，二次元女生最棒07/23 15:52
→ Ericz7000: 我想去阿拉斯加玩07/23 15:52
推 p4585424: 下班後去運動啦，不然報名個瑜珈之類的也好07/23 15:52
推 LUDWIN: 我數字跟你倒反，第四項也到反，莫名其妙會拉肚子07/23 15:53
→ LUDWIN: 感覺吃飯後裝滿就會想上廁所空出空間來07/23 15:53
推 hyuchi0202: 白天一週打球3次慢跑一次 晚上泡茶玩手遊07/23 15:53
推 AN94: 看起來運動能解決很多問題 07/23 15:53
推 qk3380888: 6是真的欸 遊戲稍微要動腦就放棄惹07/23 15:54
→ LUDWIN: 第二項公司倒了，到園區工作，有女友買車但是沒錢買房 07/23 15:54
→ chigo520: 我跟你年紀一樣還是一個禮拜去健身房3.4次阿 07/23 15:54
→ no321: 你只要堅持健身 很多問題應該就解決了 07/23 15:55
→ diabolica: 4 5也太誇張 雖然我還26 07/23 15:55
→ LUDWIN: 電動大概只剩PSP實況野球而已，要每天經營的手遊太累07/23 15:55
推 speed7022: 胃食道逆流看中醫拉，真的有用 07/23 15:55
→ speed7022: 本人胃食道逆流看中醫之後配合飲食控制好非常多07/23 15:55
→ LUDWIN: 我連巴哈母特打卡都可以各種理由lost掉然後重算07/23 15:55
→ no321: PTT就算了 巴哈要怎麼一年不斷啊07/23 15:56
→ scarbywind: 胃藥吃下去繼續爽阿07/23 15:56
推 yangtsur: 除了身體狀況外 都差不多.07/23 15:56
→ LUDWIN: 我是那種一週就剌掉的喔，明明每天都會看動畫瘋也可以忘掉07/23 15:57
推 speed7022: 我覺得動畫瘋應該也要算簽到才對= =，他們幹嘛分開07/23 15:57
推 whitekyubi: 運動一下子強度上太高當然會痠痛啊07/23 15:58
→ LUDWIN: 買車超花錢，我昨天才加滿1412塊台幣的油（開兩週左右）07/23 15:58
推 Ericz7000: 我也覺得健身要持續 或是運動也行07/23 15:58
→ LUDWIN: 然後一直想痛加藤惠但是太貴痛不上去（而且又是藍車）07/23 15:59
→ diablohinet: 43的路過 連電動都沒力氣打了07/23 15:59
→ LUDWIN: 聽痛車板說大概要十萬左右。。。07/23 15:59
推 ts1993: 還好欸 我遊戲還是能玩很久啊07/23 16:00
→ ts1993: 這幾點單純你身體太差了 07/23 16:00
→ no321: 你這樣真的不行 去健檢應該會很精彩 先從有氧運動開始吧07/23 16:00
推 ahw12000: 我身體就夠糟了 你比我還糟 07/23 16:00
→ no321: 你不想早死最好快點開始運動 07/23 16:01
推 MrSherlock: 繼電子陽痿，我也快模型陽痿了= = 07/23 16:01
推 jim307prin: 你最好先從運動開始堅持 健康好轉很多事情都會跟著好 07/23 16:02
推 rewisyoung: 建議去做個詳細點的健康檢查 07/23 16:02
推 Xincha: 巴哈app會自動簽到阿 一天開一次就自己默默累積了 現在 07/23 16:03
→ Xincha: 2000多天 07/23 16:03
推 hyuchi0202: 比我們球隊60歲老人還不健康 蠻可憐的 QQ 07/23 16:03
推 jympin: 雖然比你小幾歲 但我覺得是你自己的問題 07/23 16:04
→ tf010714: 你是不是沒在運動跟吃蔬菜 07/23 16:04
→ k960608: 感覺是身體太差 07/23 16:04
推 leon19790602: 便秘如果蹲不出來就別勉強蹲了，蹲的越久痔瘡越會找 07/23 16:05
→ no321: 吃了什麼東西都是要付出代價的 長期放縱自己的結果就是這樣 07/23 16:05
→ leon19790602: 上你 07/23 16:05
→ tf010714: 去練游泳加跑步 多吃菜會好很多 07/23 16:05
→ buke: 老化的太誇張了吧，還是要運動啦，我33了都沒這樣 07/23 16:06
推 john0909: 還是要運動啦 多去幾次就不會全身酸痛惹 07/23 16:06
推 zxlt3722: 3X歲這樣有點離譜 像描述5X歲以上的 07/23 16:06
→ tf010714: 先從有氧開始再重訓吧 07/23 16:06
推 holypiggy: 笑死 好慘 07/23 16:06
→ k960608: 30歲前對身體幹的壞事都會要開始還債 看來你欠債很兇 07/23 16:07
→ john0909: 我一開始也是酸痛得要死 休息兩天還是去運動了 07/23 16:07
推 qweertyui891: 健身十年了，要先習慣讓身體運動，一週一兩次都好， 07/23 16:07
→ qweertyui891: 就是不要停，習慣在慢慢加 07/23 16:07
→ no321: 你開始習慣運動之後 幾天沒運動反而還會不自在 07/23 16:07
→ k960608: 健身跟跑步一樣 第一天痛完之後能維持就會好很多 堅持 07/23 16:07
推 chigo520: 運動就是要一直強迫自己去 07/23 16:08
推 seki8864731: 飲食減量，蔬菜水果比例增加，多喝水，多運動 07/23 16:08
推 Ipluck: 你這純粹身體沒在愛護吧 07/23 16:08
→ Ipluck: 不然30歲正常來說哪會胃食道逆流 07/23 16:08
→ no321: 飲食也是很重要 不要吃油炸食品 精緻澱粉 含糖飲料 07/23 16:09
噓 cities516: 我跟我朋友22歲就在胃食道逆流了= = 07/23 16:09
推 ifiamadj: 前面幾篇提到的運動好處這不就體現了嗎？沒運動就是會劣 07/23 16:09
→ ifiamadj: 化這麼快 07/23 16:09
推 misaki030: 肥肥你多重啊身體毛病好像很多== 07/23 16:10
→ iwinlottery: 體能下降真的很有感 07/23 16:11
→ k960608: 我朋友跟我形容的比喻就是 你的最大HP下降了 07/23 16:11
推 piex: 不吃炸物不錯啊 07/23 16:12
推 LoveMakeLove: 我是痛風禿頭 07/23 16:13
推 uoyevoltnaw: 跟你同年，但23456我都沒有耶 07/23 16:13
推 mmmu123: 大學的同學越來越多有禿頭的困擾，現在自己挫咧蛋 07/23 16:14
推 v21638245: 胃食道逆流體質問題吧 07/23 16:17
推 yumenemu610: 我要哭了 其實我感覺25、26後代謝能力沒過去好就開始 07/23 16:17
→ yumenemu610: 變明顯 我也是從27左右開始增加運動量 但還是要循序 07/23 16:17
→ yumenemu610: 漸進之前有一次跑爆了肌腱拉傷反而停擺好幾個月 07/23 16:17
推 SuperSg: 看來你的牙齒沒問題，這算大幸了 07/23 16:17
推 behemoth: 放鬆一點，我也很多狀況跟你一樣，胃食道逆流，常咳嗽， 07/23 16:18
→ behemoth: 我現在一天大概只能吃兩餐，很想建議你離職治百病，只是 07/23 16:18
→ behemoth: 每個人狀況不一樣，你可能有你的考量也不方便離職，只能 07/23 16:18
→ behemoth: 祝福你身體可以早日找到平衡點（有去照胃鏡嗎？） 07/23 16:18
→ leo921080931: 我還沒30，但跟你差不多，不過我都吃夜酵素消化很 07/23 16:21
→ leo921080931: 順 07/23 16:21
推 DejaVuAE86: 我現在29 五年後應該跟你差不多 07/23 16:21
推 tommy88520: 你怎麼這麼慘 我主管37還教23歲小女友到處玩餒 07/23 16:22
推 Sunblacktea: 4.5有點誇張了 先去看醫生吧 便秘問題可以吃火龍果 07/23 16:24
→ worldark: 還能吃炸物 含糖飲料耐性下降 07/23 16:25
→ Sunblacktea: 看看 或多吃蔬菜 07/23 16:25
→ Sunblacktea: 炸物本來就少吃比較好 07/23 16:25
推 satan317: 你的30怎麼跟我這麼不像 07/23 16:26
推 Hyakki: 肚子同感 07/23 16:27
推 a22122212: 你這40吧 07/23 16:28
推 joker7788996: 欸幹我現在26 多年後應該也要步上你的後塵了 07/23 16:28
推 hyy9685: 全部都是運動+改善作息飲食可以解決的 07/23 16:29