Re: [閒聊] 「一萬次正拳」要怎麼合理效率化？

: 尼特羅會長的一萬次正拳如今已經變成一個梗 : https://i.imgur.com/ToOagPI.jpg : 任何格鬥、劍戟漫只要講到同種動作次數很多，常常尼特羅就會被搬出來講。 : 而之前某個YTB為讓獵人復刊每日萬次後來改成千次，打完之後長期腰酸背痛 : https://i.imgur.com/0n3s0Bn.jpg : 可是阿...一些頂尖選手也常常每日菜單不同部位有時千次、500次也沒事。 : 請問是不是有啥能量效率、休息時長理論是那位千次正拳的人沒做的？ : 是組數之間的間隔嗎？ : 例如： : 每打100次休息1分鐘在繼續 : 還是營養補充？ : 沒有補充蛋白質還有聽說會吃100%的巧克力？ : 還是因為沒有循序漸進一次過於大量？ : 又或者其實可以一天打滿萬次休息到肌肉完全復原在打效率更好？ : 如果要讓1萬次變成真的有效的運動請問要注意啥？ : 最近閒著沒事想挑戰看看 那個什麼… 看完還是不明白你的動機，其實你抱著這種功利的想法其實有些本末倒置了 現實也沒有「念能力」或心想事成的超能力，假如你真的有的話當我沒說 如果你只是想要強身健體或找個興趣順帶可以鍛鍊體魄的附加價值 建議去找個運動學習或是買個健身課程，先報名幾堂團練課程確認自己會不會喜歡運動 打球、爬山、抱石之類的可以突破跟獲得心智上的成長(一點點) 話說回獵人， 尼特羅在進行一萬感謝正拳的劇情 已經是年歲壯年的一流武道家，設定上在體魄跟武藝早就達到一流或超一流水準 更別說他還有念能力輔助 日本的武道其實都可以歸類到心、技、體 在技、體上已經一流或超一流水準 陷入了武道的瓶頸，體悟到自己在進境上的桎梏 煩躁與不滿的心境漸漸使得他躁動不已 而尼特羅突發奇想，為了鍛鍊自己的心境想出來的 「一萬感謝正拳」 冬練三九、夏練三伏、日復一日 有一天，尼特羅發現他練完一萬感謝正拳，太陽還沒有下山 而尼特羅在流程上全部都沒有簡化或去省略 這是什麼？ 是尼特羅越來越來快 自體版本的拳滴心聽，有興趣可以去看一下相對論 這個方法其實正是雲古教導的「燃」 點－設立目標 舌－將思想付之言 鍊－在過程中面對困難勇敢克服 (這在腦科學裡面有論文) 發－將之付之行 尼特羅一萬次感謝正拳，實際上是一萬次「燃」修行 結果小傑跟奇犽只執著於念能力的術，忽略的強大的本質 正是因為這份極意的心境、對武道的執著 尼特羅超凡入聖，成為了心源流宗師 而你抱著學習尼特羅一萬感謝正拳的舉動 適合尼特羅的方法，不一定適合你 也許你會變成優秀的刺客、刀非常利殺人鬼 但絕對無法成為尼特羅這種純粹的武道宗師 只會畫虎不成反類犬，當然你想把他當成運動我也是鼓勵的 但以「效率」來說，我反而更建議你去運動或健身 還是要現實一點，沒有念能力跟獵人世界的人類體魄 人類是打不出超音速的拳頭，行動也不可能突破音障而產生音爆的 --
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