※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1642097405.A.410.html
推 verdandy: 你到Amazon JP查他們便當盒的Size就知道了 01/14 02:11
推 saffron27: 東西小份 通勤常搭電車走路吧 01/14 02:13
推 starwillow: 日本人一天走路量應該是台灣人一週的量 01/14 02:13
→ starwillow: 30分鐘都叫正常 01/14 02:13
→ longtimens: 台灣輪班啊 生理時鐘亂 01/14 02:14
→ EZ78: 台灣人吃超多運動風氣又很差。 01/14 02:14
→ longtimens: GG輪班救台灣 但沒說救你的肝腎 01/14 02:14
→ EZ78: 更不用講工時上學時數都爆幹長 01/14 02:14
推 tw15: 因為你不會天天吃拉麵跟和菓子 但可以天天雞排珍奶又騎機車 01/14 02:16
推 rfvujm: 又不是整天在吃和菓子還有拉麵 01/14 02:18
→ rfvujm: 然後台灣人吃飯就是他媽要吃到撐才叫吃飽，跟餓死鬼一樣 01/14 02:18
→ donkilu: 走路走太少 01/14 02:19
→ bestteam: 為什麼不會天天吃拉麵? 01/14 02:19
→ iamnotgm: 我也很好奇不會天天吃拉麵但是會天天雞排是啥邏輯 問我 01/14 02:21
→ minoru04: 因為會被霸凌吧 01/14 02:21
→ iamnotgm: 我當然是不會因為我家附近根本沒拉麵店 要是我家隔壁賣 01/14 02:22
→ iamnotgm: 雞排的改賣拉麵我就能天天吃阿 01/14 02:22
→ ck574b027: 會胖主要是糖 油只是輔助 之前瘋珍奶後數據大概要變化 01/14 02:22
推 daviss1852: 台灣一堆湯麵上面也一層油吧 然後又加辣油 01/14 02:22
→ waitan: 拉麵不會天天吃你是小看了日本人跟台灣人吧 01/14 02:24
→ EZ78: 跟吃什麼關係不大 台灣人生活基本上就是吃工作睡覺 沒有在 01/14 02:24
→ EZ78: 動的 然後還吃很多 01/14 02:24
推 iovoecu: 跟吃什麼關係不大☺ 01/14 02:25
→ midas82539: 日本便當飲食其實很偏向地中海飲食，算文化優勢 01/14 02:26
→ midas82539: 相對的台灣人很愛吃肉，有些還嗜吃飯後水果 01/14 02:28
推 seer2525: 手搖飲跟通勤習慣 日本瘋珍奶也不是瘋到很常喝... 01/14 02:28
→ seer2525: 就一周買一個中杯PO IG抖音的程度而已 01/14 02:28
→ midas82539: 而晚餐飯後水果吃過量了，你身體沒有足夠消耗掉 01/14 02:29
→ minoru04: 他們蔬菜沒那麼多吧 01/14 02:29
→ midas82539: 果糖就會開始變成肝糖，久了就變成脂肪肝 01/14 02:29
推 waitan: 台灣每天一杯手搖飲的人不少 01/14 02:29
→ seer2525: 台灣買個中餐晚餐很常就順便搭一杯手搖飲 01/14 02:29
→ midas82539: 然後珍奶奶茶的含糖量又很高，內臟脂肪不斷形成 01/14 02:30
→ waitan: 吃飯不配個飲料就是怪怪的 01/14 02:30
→ minoru04: 我反而覺得台灣中老年人很怕吃肉 01/14 02:30
→ midas82539: 你就算是看起來瘦的，內臟脂肪也會過量是不健康的 01/14 02:30
→ minoru04: 對啦台灣很多店沒提供免費水又越吃越渴沒帶水就要買涼的 01/14 02:31
推 longtimens: 中老年人真的很怕吃肉= =然後吃一堆油到爆炸的素餐 01/14 02:31
→ longtimens: 壓根沒有比較健康 01/14 02:31
→ midas82539: 更不用說已經有三高和出現肚子的人，飲食差異累積起來 01/14 02:31
→ midas82539: 就變成國人的慢性病與肥胖特徵了 01/14 02:31
推 iamnotgm: 主要還是不知不覺中吃進太多糖的問題 水果啦飲料啦都是 01/14 02:32
→ longtimens: 不過健身風氣起來後 過個幾年應該有差啦 01/14 02:32
推 seer2525: 日本蔬菜哪有不多XD 你會吃的日式料理不多而已 01/14 02:32
→ longtimens: 上一代比較沒什麼運動觀念 01/14 02:32
→ minoru04: 也是 應該是因為觀光客角度的外食蔬菜比較少 01/14 02:33
→ longtimens: 有嗎 住日本不都分享很想吃燙青菜 01/14 02:34
→ minoru04: 老人都說出去走路散步就算運動了 01/14 02:34
→ longtimens: 散步算個屁運動 唉 01/14 02:35
→ minoru04: 然後就會去彌生軒或日高屋吃草 01/14 02:35
→ GodVoice: 去日本玩都走到腳爆掉 在旅館休息的人路過 01/14 02:36
推 seer2525: 那是因為台灣熟悉的燙青菜種類 日本不常見 地瓜葉 空心 01/14 02:37
→ seer2525: 菜 A菜 青江菜 大陸妹 01/14 02:38
→ seer2525: 然後日本也沒有燙青菜這種料理方式 01/14 02:38
推 suzukaze0104: 看看台北人跟南部人的肥胖率就知道了，另外日本的 01/14 02:38
→ suzukaze0104: 道路環境好騎腳踏車的人很多也有關係 01/14 02:38
推 waitan: 葉菜類國外好像不便宜 01/14 02:39
→ seer2525: 要吃台灣的燙青菜到超市大概只有波菜 01/14 02:39
→ EZ78: 台灣給好的道路環境也會變成機車橫行= = 01/14 02:40
→ seer2525: 日本超市買葉菜是不會貴 但就是要找到台灣味很難 01/14 02:41
→ minoru04: 之前練全馬時在台南跑馬路覺得可能活不久 只好去跑操場 01/14 02:41
推 shinobunodok: 他們可以每天花快一小甚至一小多通勤視為正常的時 01/14 02:41
→ shinobunodok: 間 光是每天去車站來回走就不知道走掉多少熱量了 01/14 02:41
推 seer2525: 今天剛好聽到職場老前輩是騎UBIKE上下班 想了一下那個距 01/14 02:43
→ seer2525: 離跟時間我腿都軟了 01/14 02:43
→ seer2525: 而且感覺超容易出事 市區騎腳踏車真的心臟很大顆 01/14 02:45
推 dennisN: 國外出去吃飯貴 晚上基本上也沒什麼能吃 居酒屋大部分也 01/14 02:45
→ dennisN: 在喝酒而已 台灣旁邊有夜市直接肥死 01/14 02:45
推 seer2525: 下班騎車路上一堆消夜攤 真的難怪肥胖率43.9% 01/14 02:47
推 shinobunodok: 尤其炸雞、滷味攤最多 買了就會順便買一下滿坑滿谷 01/14 02:50
→ shinobunodok: 隨便有的飲料店 來一杯手搖吧！ 01/14 02:50
→ minoru04: 工時也有差啦 像我們服務業9點10點才關門沒時間吃正餐 01/14 02:50
→ minoru04: 不給我消夜攤要餓死我捏 01/14 02:51
→ marlonlai: 運動量也差蠻多的 就算距離不遠台灣人大多還是會騎機車 01/14 02:54
推 ToTo0306: 我覺得我身邊胖子超級少的耶...居然有快一半，感覺好像 01/14 03:01
→ ToTo0306: 平行世界www 01/14 03:01
推 kaj1983: 我身邊胖子也很少，只有我...QQ 01/14 03:08
推 mariandtmac: 因為有些看起來還好 但標準上就是過重吧 01/14 03:09
→ minoru04: 中年不少是四肢瘦可是肚子大 不容易發現 01/14 03:15
推 lice0225: 溫帶國家怎麼跟熱帶國家比 01/14 03:16
推 jonjes: 那你要不要拿其他東南亞的來比 01/14 03:19
推 mariandtmac: 台灣到處都有宵夜攤跟手搖飲 怎麼輸 01/14 03:20
推 Sunblacktea: 手搖吧 台灣人很多都超愛喝手搖飲 01/14 03:24
→ Sunblacktea: 日本就沒那麼多 01/14 03:24
推 as3366700: 日本人感覺也不太愛喝含糖飲料 都是茶當水喝一整天 01/14 03:40
推 okah: 年輕時吃不胖現在代謝變差，前陣子測內臟脂肪過高，改變飲 01/14 03:44
→ okah: 食習慣用餐減醣/糖少吃零食點心就正常了 01/14 03:44
推 mainsa: 因為bmi>24就算肥胖 但其實bmi達到24看起來頂多稍肉 並不 01/14 04:09
→ mainsa: 會胖啊 170公分的只要超過70公斤就算肥胖了 我同事至少7成 01/14 04:11
→ mainsa: 都超過吧 01/14 04:11
→ mainsa: 歐美那種肥胖是肉眼可見的超誇張噸位 台灣的大部分都是那 01/14 04:12
→ mainsa: 種bmi24~25那種輕微肥胖 01/14 04:12
推 l2002134679: 用bmi 來看根本不準，健身巨巨bmi 過24的比比皆是 01/14 05:22
推 caryamdtom: 通勤這些對可以走路距離的想法造成的運動量就差很多， 01/14 06:00
→ caryamdtom: 他們瘋珍珠奶茶之後應該也還好，杯子量比台灣少不說， 01/14 06:00
→ caryamdtom: 還不少人拍完照就丟了根本沒喝 01/14 06:00
→ caryamdtom: 而且台灣要取得食物容易很多，便利商店跟小吃攤密度超 01/14 06:02
→ caryamdtom: 高 01/14 06:02
推 wadadihaga: https://i.imgur.com/hObEaIf.jpg 01/14 06:12
→ wadadihaga: 因為人家換乘要走800公尺 台灣忠孝復興換乘就在該該叫 01/14 06:13
→ wadadihaga: 了 01/14 06:13
推 sandiegopadr: BMI還是有一些參考價值啦 畢竟健身導致的超標還是相 01/14 06:51
→ sandiegopadr: 對少數 01/14 06:51
→ Akaria: 日本人統計平均食量比周遭國家來的低 01/14 07:54
推 a2382307: 日本的標示是標含糖，臺灣是要標無糖，光看文化就知道哪 01/14 08:05
→ a2382307: 個國家比較胖 01/14 08:05
推 s8018572: 這樣的轉乘距離 讓我想到板橋黃藍線 01/14 08:32
推 snocia: 台灣人怕走路應該是世界第一 01/14 08:33
→ s8018572: 說到無糖 超商的茶類分類感覺照有糖無糖放比較好 有些 01/14 08:34
→ s8018572: 有糖茶藏被淹沒在無糖茶之中 都找不到== 01/14 08:34
→ as508114: 台灣人100公尺就非騎機車不可了吧吧 01/14 09:13
推 mushrimp5466: 之前看統計說北部人比南部人還會走，因為北部人習慣 01/14 09:37
→ mushrimp5466: 搭捷運+走路 01/14 09:37
推 taric888: 駕駛習慣差 人行道小條 騎樓被霸占這些問題 誰要走路== 01/14 09:38
→ jacvky: 台灣人怕走路+1 1~200公尺超近還是一堆人騎機車 01/14 09:57
→ jacvky: 機車密度真的太高了 01/14 09:58
推 kaitouGamer: 我不喜走路的主因是髒空氣 01/14 10:00
推 a60225lily: 台灣路太爛了，真的不能怪台灣人不愛走路，我出門有 01/14 10:01
→ a60225lily: 時候都要走在快車道上= = 01/14 10:01
推 LVE: 台灣人沒在走路的 01/14 10:15
→ LVE: 走路是運動的喲。選手比賽時甚至會粗估自己每天的步數。 01/14 10:15
推 powerup: 台灣的人行道超爛的 常要走在路肩跟機車擦身而過 01/14 10:24
→ powerup: 違停一堆 走路也要鑽來鑽去 真的很不喜歡在台灣走路 01/14 10:26
推 Yanrei: 台灣就建案都沒有把道路跟人行步道規劃好吧，都是能壓縮 01/14 10:31
→ Yanrei: 就盡量壓，搞得一堆社區馬路噁心到不行 01/14 10:31
推 kinghtt: 運動量問題，台灣飲食跟日本比頂多冷食比較少 01/14 10:45
→ kinghtt: 日本通勤是用小時計而且搭公共交通工具為主 01/14 10:46
→ kinghtt: 台灣自駕超過一小時就算很遠了 01/14 10:47
推 madaoraifu: 有名的行人地獄，要台灣人走路？ 01/14 11:50
推 yellowhow: 比起飲食我覺得主要問題還是作息跟工時 01/14 12:20
→ yellowhow: 我們很多是從小到大都是早出晚歸的人吧，不管工作求學 01/14 12:20
→ yellowhow: 所以沒有太多的運動時間，很多人甚至連站者的時間都少 01/14 12:21
→ yellowhow: 回家吃吃洗洗就睡了，有些熬夜或輪班就更不用提了 01/14 12:22
推 yellowhow: 正餐以外又很多人會吃高熱量的其他食物零食 01/14 12:25
→ yellowhow: 運動少肌肉少睡不飽基本代謝低，會胖的原因幾乎都中了 01/14 12:26
推 Xhocer: 台灣有吃到飽的窮人文化 01/14 12:30
→ jackz: 去日本就知道一直在走路阿 怎麼推文扯東扯西的 01/14 13:34
→ w3160828: 日本人常走路也只有東京吧...出了東京走路會死人吧 01/14 13:36
推 huckebein12: 我去京都也是到處走路啊～ 01/14 13:37
推 ymcaboy: 日本每天一兩萬步，台灣一個禮拜都不一定 01/14 17:13
→ bluejark: 台灣人太常吃到澱粉了 湯都喜歡稠稠的 01/14 17:27
→ bluejark: 還有茶飲 糖精有澱粉 喝幾杯基本爆炸 01/14 17:27
推 WK7er: 我覺得跟風氣也有關，日本是注重外貌的國家，太胖會被鄙視 01/14 17:53
→ WK7er: ，認為自我管理都辦不到能成什麼大事？所以隨時都會敦促自 01/14 17:53
→ WK7er: 己的身材（還有穿著打扮）。台灣如果太胖...基本上比較會 01/14 17:53
→ WK7er: 關心健康那方面。 01/14 17:53
推 LUDWIN: 日本學校打進甲子園：全校拉車去大阪看球 01/14 20:44
→ LUDWIN: 台灣學校打進黑龍旗：（家長）那些都是不唸書壞小孩不要學 01/14 20:44