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推 MrSherlock: 就跟健身不喊出來，沒感覺（？ 11/21 20:44
推 diabolica: 買墊子 或其他都開最大 11/21 20:51
推 lisyu: 少了跑步 還是有其他動作可以累，可能剛好沒做到會喘的吧 11/21 20:51
→ erisiss0: 運動效果沒差多少 覺的不強可以條30強度 11/21 21:02
→ erisiss0: 如果還覺的不夠可以加入強度30 RTA大會 保證一年身材美 11/21 21:03
→ sos976431: 買耳塞送樓下鄰居 11/21 21:04
推 diabolica: 調30 拉伸100 壓縮100 招式都選最累的 還不累84客群== 11/21 21:04
→ sole772pk37: 好，明天調 11/21 21:07
→ scott032: 安靜又有效做深蹲就好啦 11/21 21:07
推 guogu: 把樓下買下來 解決 11/21 21:09
→ ThreekRoger: 差一個跑步動作而已 11/21 21:25
→ loserloser: 深蹲你不累? 11/21 21:43
推 bistro2002: 平板支撐也蠻累的阿，也沒聲音 11/21 21:46
推 zerox1336: 把輕鬆的動作全踢掉 鞭屍選項打開 11/21 23:37