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推 kalen123 : .......你確定你還在地球嗎? 07/14 13:13
→ kalen123 : https://i.imgur.com/0DGAzS3.jpg 07/14 13:14
→ kalen123 : 男性大概15%左右,腰間就沒什麼肥肉可以捏了,到12 07/14 13:17
→ kalen123 : ~13%就更說不上,能想到的只有形象中的惡鬼道.... 07/14 13:17
推 rettttt5 : 不要再鍵盤健身了,就算到上面那張圖13%,你試試看 07/14 13:20
→ rettttt5 : 不要吸氣縮腹用力,腰間肉肯定還是軟嫩好捏 07/14 13:20
→ stepnight : 不要瞎掰了好嗎==不收腹部也是一坨 07/14 13:50
→ hidecxa : 應該10%以下才捏不出肥肉吧 07/14 14:26
推 ji3yjo4gj94 : 目前體脂12~13%左右,左右兩側還是捏得起來,只要 07/14 14:49
→ ji3yjo4gj94 : 能捏起來那都是脂肪,我個人是要到8%左右才沒有,但 07/14 14:49
→ ji3yjo4gj94 : 是那種狀態不可能持久的,除非打藥不然腰間肉是很正 07/14 14:49
→ ji3yjo4gj94 : 常的 07/14 14:49
→ kazuma2010 : 就算都肌肉也能捏 不出力還是軟的 07/14 17:23
→ kazuma2010 : 沒有肥肉那麼好捏而已 07/14 17:24
→ Mezerized : 一樓才是不在地球的那個人吧 身邊都沒人健身? 07/14 18:38
→ lbowlbow : 就算沒有肥肉,放鬆時那邊的皮還是捏的起來吧 07/14 20:16
→ lbowlbow : 用google的跟真的有能捏捏看的人的認知區別XD 07/14 20:17
→ faniour : 鍵盤健身大濕 07/15 01:25
推 killeryuan : 你那張圖上面都在吸氣縮腹好嗎…就算沒健身的 一縮 07/15 02:23
→ killeryuan : 腹用力還是能變出幾秒的硬肉出來 07/15 02:23
推 topfree : 真的 通常拍照時多少會用力 不然都軟軟 07/17 07:21