看板Boy-Girl
: 如題，請問各位在床上堅持的時間大概是多久呢？
: 2分鐘算是早洩嗎？
是
: 如果算的話請問可以用什麼方式去改善？
但太西斯的東西，放最後再說
我發現很多女生真的交男友時
反而不敢直接說男友快短軟小
我有個朋友，就叫她太平公主好了
本來男友也是說覺得她這樣很好呀
某天他不知道是吃了誠實豆沙包還是怎樣
買了一箱果凍回家給她，說是可以A to C
她直接進入核爆模式
要我吃果凍??那你怎麼不去吃藍色小藥丸
你連三分鐘都不到，好意思嫌我一對A ??
她男友還回她
三分鐘有很快嗎? 大家不是都這個時間
另一個是男友常常到一半就突然結束(沒射
躺在旁邊就開始喘氣說累，留女生在床上莫名其妙
她們倆個都有委婉地表達過想要再久一點
她們沒有要20~30，只要10分鐘就可以了
但男友基本上都不大相信有人可以不變速十分鐘
邀請他們運動也被拒絕(女生反而都有在固定重訓)
我覺得就情侶溝通上來說
男生們這點真的需要改進
當你以為A片都是假的(A片很多是剪接的)
其實真的是有人可以一直連續15~20分鐘以上簡諧運動的
所以為了預防老王偷家
運動還是要做的
基本上
控制你那邊的都是你腿部的肌肉
臀腿就是男人的發動機
不管是球類運動還是床上運動
深蹲、硬舉還有內收肌多練一點
你的最大肌力、肌耐力上去了，自然就會有感覺了
別去健身房一個勁的臥推、拼命練腹肌
胸肌、腹肌對運動是沒有直接助益的
另一個就是你的心肺了
有些人其實不是太快也不是不夠硬
而是他平常沒運動，心肺沒辦法負荷連續10幾分鐘
所以你最低限度至少要六分速跑三公里
也就是18分鐘要跑完三千公尺(有沒有很耳熟
最後就是記得
別熬夜、早點睡，每天睡滿7~8小時
五公里啊，我愛你啊
一天不跑，想死你呀
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自主訓練肌肉跟實戰不一樣...你兩個混為一談了
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.101.8 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1719836644.A.255.html
推 dolaenom : 五樓：我要幹死你！！ 07/01 20:40
→ Corydoras : 核心很重要的 07/01 21:03
→ iverson7761 : 你大重量深蹲、硬舉等自由重量複合式動作，就會吃到 07/01 21:41
→ iverson7761 : 很多核心了 07/01 21:41
推 shintrain : 不需要 每次做的時候女上男下 男的動 女的完全放鬆 07/01 21:50
→ shintrain : 把重量壓給男方， 每次都操到會累但不用極限，五六 07/01 21:50
→ shintrain : 次以後就很猛了 07/01 21:50
→ shintrain : 女上男下 男方動的話 就會用到很多下半身的肌肉了 07/01 21:50
推 shintrain : 女方跨坐或是蹲坐也會導致角度不同，使用到的肌肉 07/01 21:53
→ shintrain : 位置也會有一點點差異 07/01 21:53
推 ChickByeMan : 肌耐力可以間歇運動10分鐘，不代表雞耐力可以撐10分 07/02 08:30
→ ChickByeMan : 鐘。 07/02 08:30