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推 rabinson:通常..........女生會被看起來覺得肥的....體脂不會太低 11/13 00:19
→ rabinson:很少是你所謂肌肉多的那種 11/13 00:20
→ MapleT:唔 你到瑜珈班上就會看到胖又體能好的 11/13 00:25
→ MapleT:只是通常都是歐巴桑XD 11/13 00:26
→ akiyamatt:基本上,常運動的人,哪可能體脂肪35%,這體脂肪可說是相當 11/13 00:28
→ akiyamatt:不健康,話說運動場待那麼久了,還真的很難看到體能很好的 11/13 00:29
→ akiyamatt:肥胖者;你所謂體重超出正常BMI,卻又很愛運動的人,體脂肪 11/13 00:30
→ akiyamatt:往往比一般人要低很多喔,以日本職棒選手來說,體脂肪平均 11/13 00:30
→ MapleT:男生是不少超過30%又有一定體能的 11/13 00:31
→ akiyamatt:才12%,金本知憲更只有8% 鈴木一朗6% .... 11/13 00:31
→ akiyamatt:想多了,從營養學的角度來看,只要體脂肪正常甚至偏低,腰 11/13 00:32
→ MapleT:有定期運動但飲食完全不忌,我就遇過兩個 11/13 00:32
→ akiyamatt:圍在90cm以內,即使BMI過高也是ok的;然而只要體脂肪過高, 11/13 00:34
→ MapleT:一個170/80跆拳黑帶,一個178/100可以跑15k(雖然膝蓋掛了) 11/13 00:35
→ MapleT:他們健檢體脂都是30%出頭 11/13 00:35
→ akiyamatt:絕對是疾病的前兆,不論是國內外的學者都深以為然,體脂肪 11/13 00:35
→ akiyamatt:過高,日後得到慢性疾病的機率絕對會遠高過正常者... 11/13 00:36
→ MapleT:要看內臟脂肪以及血脂,不見得體脂高這兩者就高 11/13 00:37
→ MapleT:內臟脂肪和血脂高才是慢性病主要元兇 11/13 00:37
推 skypons:所以原po交往條件: 先去測inbody 11/13 00:54