[請益] 關於膚質與保養順序

想請問大家都是怎麼知道自己膚質的呢？ 自己判斷？看皮膚科？靠櫃給櫃姐檢測？ 一直以來我都深受皮膚困擾，主要就是長痘痘； 每個年齡層長得地方都不一樣。 像我現在年近40，年輕的時候不愛保養，頂多上個化妝水； 我以前也有試過要擦各式保養品，但無論我怎麼擦以及擦什麼，隔個兩天就立馬長痘痘，本來就容易長痘痘的我就不得不放棄了。 (還有一點就是我口袋也沒有深到我可以買各種保養品來試。開架保養品又幾乎沒有試用品。) 我從國中開始就一直長痘痘，幾乎沒有不長過。但是我的兩頰幾乎是不會長的。上面也有說我每個年齡層長得位置都不盡相同。 像現在我會長痘痘的位置基本上都是鼻翼兩側，還有下巴；額頭偶爾會長。 我還有皮脂分泌旺盛的問題，下巴有一點一點小小的凸起，本來以為是粉刺；看醫生以後醫生說我是皮脂腺分泌旺盛，我問他有方法解決嗎？他說不然開第一代A酸給我試試看…… 關於膚質的問題，我只知道我T字部位容易出油，容易長痘痘；兩頰偏乾。 我這種算是什麼膚質呢？ 我承認我以前真的很懶。因為我平常幾乎素顏(因為容易長痘痘所以我不太敢化妝) 只上化妝水，痘痘的部分擦痘痘藥。 甚至連隔離霜都不會擦。 我前陣子某日真的鼓起勇氣很認真看我的臉(以前都鴕鳥心態哈哈) 然後呃…當然是狀況不好。既油又乾(超乾的那種)，毛孔粗大，有痘痘、痘疤還有斑。 所以我還是買了保濕精華和保濕乳液來擦(爬文看別人推薦，然後盡量選成分簡單的) 但還是有長痘痘，但是不是誇張的長，所以我沒有中斷繼續擦，擦完再上痘痘藥這樣。 謝謝大家看我這麼多關於我皮膚的廢話。 我還想請教的是保養順序的問題。 在我認真擦保養品以後的順序一直都是 化妝水>精華液>乳液 但今天看yt時有個ytr說如果你是油肌或痘痘肌，這樣的保養方式是錯的。 正確的應該是 乳液>化妝水>精華液 原因是要先鎖水再補水 請問大家他說的是對的嗎？ 但我兩頰又比較不油而且偏乾，因此真的很苦惱。 還有關於痘痘藥，是要保養前擦還是保養後擦？ 希望各位可以解答我這個輕中年保養小白的問題。 謝謝。 ===== 還是說一下我目前用的保養品好了 請大家不要鞭太大力…… 雅漾舒護活泉水 我把它當化妝水用。雖然有些人覺得它很廢，但對我來說算是最清爽不致痘的保養品了。 霓淨思積雪草修護純粹精華 無印良品 保濕乳液 還有呃…… 我目前沒有擦防曬，因為我平常都待在室內。單純的想說不用擦……另外我都有在物理防曬哈哈。 我只是想說保養越簡單越好，之後會好好挑選防曬保養品的！ 另外還想到一個疑問。 我下禮拜就要去做皮秒了，先前換了幾包小黑瓶的試用包一直捨不得用。請問做完皮秒可以用小黑平精華液來舒緩嗎？ 再次謝謝各位解答了！ === 至於斑跟毛孔粗大的問題，我已經打算交給蜂巢皮秒了，希望會有用啊～～～ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-S9180. --
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推 petestar: 我以前有閉鎖性粉刺但沒有到痘痘，當時 36.227.130.16 03/02 12:28

→ petestar: 是擦Dr.Douxi杏仁酸好的，後來膚質就變 36.227.130.16 03/02 12:28

→ petestar: 乾，也是跑了很多次皮膚科，我是直接把 36.227.130.16 03/02 12:28

→ petestar: 保養品給醫師看，或你先不要買把成分存 36.227.130.16 03/02 12:29

→ petestar: 在手機給醫師看哪款最適合你，也行 36.227.130.16 03/02 12:29

→ petestar: 目前看來應該是你上保養品步驟錯了 36.227.130.16 03/02 12:30

推 petestar: 痘痘藥要在皮膚沒碰到任何保養品前擦 36.227.130.16 03/02 12:33

推 xialyudi: 保養最重要的是防曬，請好好做防曬 42.77.21.159 03/02 12:36

推 qi3qi3: 有沒有考慮看中醫呢？中醫的理論是不同部 114.39.192.45 03/02 13:03

→ qi3qi3: 位的痘痘代表不同臟腑的功能失調有關 114.39.192.45 03/02 13:03

→ qi3qi3: 西醫的話 可以使用陳皮的保養品牌ezskin 114.39.192.45 03/02 13:04

→ qi3qi3: 很適合痘痘肌 114.39.192.45 03/02 13:04

→ qi3qi3: 我朋友額頭跟下巴長了很多痘痘，後來因為 114.39.192.45 03/02 13:07

→ qi3qi3: 去皮膚科雷射去斑（不是陳皮）醫師叫他換 114.39.192.45 03/02 13:07

→ qi3qi3: 掉保養品，才一個多月吧 皮膚變超好，痘痘 114.39.192.45 03/02 13:07

→ qi3qi3: 完全不長了 114.39.192.45 03/02 13:07

→ petestar: 看中醫也很好，希望原po健康起來 36.227.130.16 03/02 13:08

→ qi3qi3: 要不要說一下妳目前用什麼保養品呢？大家 114.39.192.45 03/02 13:10

→ qi3qi3: 可以幫你看看 114.39.192.45 03/02 13:10

推 j134589: 痘痘第一步杏仁酸/痘痘藥，之後再上保濕 27.53.122.154 03/02 14:12

→ j134589: 精華，乾的話可以擦一點乳液，皮脂分泌過 27.53.122.154 03/02 14:12

→ j134589: 剩不要太油，成分可選擇醫美品牌單純清爽 27.53.122.154 03/02 14:12

→ j134589: 優先，可以給皮膚科醫生看適不適合。另外 27.53.122.154 03/02 14:12

→ j134589: 看中醫調理，平常喝水至少兩千CC，一定要 27.53.122.154 03/02 14:12

→ j134589: 清淡飲食戒油炸辣糖奶，堅持一段時間， 27.53.122.154 03/02 14:12

→ j134589: 供您參考 27.53.122.154 03/02 14:12

推 j134589: 另外t字油臉頰乾，臉頰乳液可以多上兩層 27.53.122.154 03/02 14:15

→ j134589: 或是用比較滋潤的乳霜試看看（避開T字） 27.53.122.154 03/02 14:15

→ j134589: 版上也蠻多前輩會在最後一步使用凡士林， 27.53.122.154 03/02 14:15

→ j134589: 我個人沒用過看有沒有人分享 27.53.122.154 03/02 14:15

推 dong08111: 混合肌要分區保養，很花錢...但出油的 27.51.40.190 03/02 14:24

→ dong08111: 區域可能考慮酸類或是控油 27.51.40.190 03/02 14:24

→ dong08111: 乾的地方再保濕補水鎖水 27.51.40.190 03/02 14:25

推 yko733: 不要看yt，看醫生時好好諮詢 27.52.102.112 03/02 14:25

→ yko733: 保養品可以分區擦，例如兩頰會乾就上保濕 27.52.102.112 03/02 14:25

→ yko733: T字油又容易長痘就擦藥調養 27.52.102.112 03/02 14:25

→ yko733: 另外就是防曬非常重要 27.52.102.112 03/02 14:25

推 sophia29: 杏仁酸！！！！or請皮膚科醫生開A酸 然 114.136.151.46 03/02 15:06

→ sophia29: 後好好洗臉+簡單保溼 認真防曬 114.136.151.46 03/02 15:06

推 POSDCORB: 煩惱痘痘的話，找杏仁酸或水楊酸產品 1.172.161.56 03/02 17:43

→ POSDCORB: 沒注意到醫生有開A酸…那就擦A酸最有效 1.172.161.56 03/02 17:46

推 jm1572871021: 如果還會持續長痘痘的話不太建議去 42.77.20.81 03/02 20:36

→ jm1572871021: 打雷射 會刺激發炎之後痘痘可能會長 42.77.20.81 03/02 20:36

→ jm1572871021: 到讓你心累哦 42.77.20.81 03/02 20:36

→ Justapig: 你簡單買個輕鬆美膚的抗痘凝膠，再買個 42.77.86.3 03/02 21:08

→ Justapig: 保濕凝膠看看 42.77.86.3 03/02 21:08

推 hani1106: 醫生開A酸給你了，你就乖乖擦吧，我油 218.187.68.229 03/02 22:47

→ hani1106: 肌不需要再額外擦乳液或乳霜了 218.187.68.229 03/02 22:47

推 Amons: https://i.imgur.com/c3jubBU.jpg 42.76.252.23 03/03 01:18

推 minilemon: 請找皮膚科醫生診斷 我大油肌被痘痘困 24.6.82.45 03/03 05:34

→ minilemon: 擾快20年走過許多冤枉路 浪費錢買了一 24.6.82.45 03/03 05:34

→ minilemon: 堆昂貴的保養品 最終是口服a酸救了我 24.6.82.45 03/03 05:34

→ minilemon: 的臉 加上簡單保養 積極防曬 現在不需 24.6.82.45 03/03 05:34

→ minilemon: 要底妝遮瑕 可以自信地只擦防曬就出門 24.6.82.45 03/03 05:34

→ amoroe13: 酸類+保濕，醫生之前開A酸沒效嗎？ 111.250.151.90 03/03 11:14

→ amoroe13: 推薦去看陳皮的文章，會比較有概念 111.250.151.90 03/03 11:14

推 heered: 建議保濕為主，乳液不一定要擦，下巴跟原 118.165.203.19 03/03 15:20

→ heered: po一樣常常長一粒一粒的，還會暗沉，後來 118.165.203.19 03/03 15:21

→ heered: 是天天擦水楊酸大概3周後就好很多了 118.165.203.19 03/03 15:22

推 dante82115: 乖乖擦A酸然後不要擦乳液了 101.136.82.133 03/05 14:01