[心得] 雀斑預防保養與治療圖文完整攻略

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 圖文好讀版： https://www.medpartner.club/freckles-cause-care-treatment/ 雀斑的成因、出現位置與特徵 http://imgur.com/5majRYt 上禮拜寫了肝斑治療，有些年輕網友傳照片過來說， 我還沒結婚還沒懷孕怎麼就已經長肝斑了 QQ 仔細看了一下之後，發現這幾位網友都太擔心啦～他們長的其實是雀斑！ 我們的網友有許多年輕人，雀斑就是年輕人最常長的斑點之一。 這是一個主要跟「基因」以及「日曬」有關的皮膚問題， 通常在「白種人」跟「黃種人」身上比較容易出現這樣的斑點， 或者換句話說，通常越白皙的人越容易長～ 所以電影上你可能常會看到白人的小孩在臉頰上長出可愛可愛的斑， 不過他自己可能不覺得很可愛啦 orz 仔細看看自己的皮膚，如果在「額頭」、「臉頰」、「鼻樑」這些容易曝曬的位置， 看到一些 0.1 到 0.3 公分左右大小（大約芝麻到飯粒大小）的淡黃色斑點， 斑點顏色深度可能隨著「日曬變化」而跟著（冬天）變淡或（夏天）變深， 而且如果是從青少年時期就開始有的話，那很可能就是「雀斑」囉！ http://imgur.com/M3gYKW0 醫師們研究了這個斑點的組織，發現這些病人黑色素細胞量跟一般人比起來「沒比較多」， 問題是出在「部分」黑色素細胞產生了「過多」的黑色素， 所以在這些細胞對應的皮膚區域產生了淺層的斑點。 但因為雀斑跟基因有關，我們很難去改變基因，因此這個問題容易「反覆發作」， 但幸運的是，因為雀斑的表現方式相對比較好處理，大家也不用太過擔心。 http://imgur.com/xmhmmWW 雀斑的有效預防保養方式 看完上面的圖，了解有關雀斑的成因跟「基因」還有「日曬」有關， 那麼相關的預防保養當然就要對症下藥啦～ 關於基因，對不起，目前真的幾乎是無解orz 所以我們只能從「防曬」這件事情做起囉～ 防曬可以使用深色傘、深色帽子、深色衣物，另外加上防曬產品。 對於 UVB 的防護，如果是一般上班族、學生， 不會在外面長時間曝曬的狀況下，通常 SPF 要在 20 以上。 UVA 則需要使用 PA++ 以上的防曬產品，才能達到足夠的防曬保護。 至於使用防曬產品的原則，跟一般的防曬一樣： 出門前 15-30 分鐘先擦第一次防曬 出門後 15-30 分鐘補擦第二次防曬 之後每 2-3 小時補擦一次防曬 如果洗澡、大量流汗或玩水，就要再補擦一次 http://imgur.com/znUsoZa 總而言之，要避免長雀斑，防曬這件事情沒做好什麼都免談啦～ 另外一些美白淡斑的產品也可以視狀況使用， 詳細的相關成分可以回顧一下這篇： 美白全攻略 5 ——美白淡斑全攻略之黑色素機轉與美白活性成分 雀斑的治療方式比較 雀斑的本質是「不正常黑色素分佈產生的淺層斑」， 如果大家之前有認真上課的話，就會知道，這種東西雷射一定有辦法處理。 最常使用的是釹雅克雷射（Nd:YAG laser），也就是大家常聽到的「淨膚雷射」。 釹雅克雷射具有「雙波長」，一個是 532 奈米，另一個是 1064 奈米。 通常雀斑這種淺層斑，用 532 奈米治療一次，就會有不錯的成效。 但能量控制要拿捏好，術後也要好好防曬保濕， 不然有些人可能會產生「雷射術後反黑」的問題。 一但發生反黑這個問題，就，恩，其實也還好啦， 就是等幾個月讓它代謝掉，或者再用 1064 奈米的雷射打掉它。 http://imgur.com/7BQPIxC 另外因為脈衝光在治療後不太會反黑，而且術後正常狀況下完全不會有傷口， 因此有些人會選擇脈衝光來治療雀斑。 脈衝光是波長 500-1400nm 的光波， 不同波長的光會產生不同的作用，除了打擊黑色素淡斑的效果外， 同時也能產生一些刺激膠原增生、緊緻毛孔的效果。 通常會需要 1-3 次的脈衝光治療，就可以達到滿意的改善程度。 但缺點就是會比釹雅克雷射貴，大家自己評估考慮囉～ http://imgur.com/CtjdOxr 看完這些，大家應該就完全了解要如何預防以及治療雀斑啦～ 原則一定是從便宜的防曬跟保養做起， 真的發生了也不用太擔心，不要相信坊間的偏方或來路不明的保養品， 這個問題在醫學上有非常明確而且安全的治療方式，價錢也不算太貴！ 不過要提醒的是，治療好了以後不要得意忘形啊～ 別忘了它是一個「基因」相關的問題，還是隨時可能復發喔！ 這種主題雖然比較冷門 但還是有需要的人 希望這篇文可以真的幫助到一些需要的朋友：） -- 可以觀察一下 如果你不會真的因此變嚴重 那不擦也還好 目前沒有一個真的標準的做法 畢竟補上防曬你的妝可能就毀了... 這樣沒有不行 這也是一種選擇XD 謝謝提醒 這個部分校稿都沒注意到 實在該打屁股 已經更正了 感恩 我們的編輯原則就是根據實證醫學寫作 然後有錯必改 這就是科學的精神 還請多幫我們注意指正～ 他是個基因相關的問題 但是防曬還是會有幫助 處理粉刺跟毛孔 一般還是會希望你先想想 為什麼會長粉刺 那跟皮脂腺的分泌最有關係 所以能抑制皮脂過度分泌的做法比較合理 雷射也可以做 但建議你先爬文回去看一下粉刺毛孔全攻略～ 先把防曬做好囉～
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.111.236
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推 hee2334: 推 115.82.5.140 12/12 21:54

推 jmeb: 推 61.231.52.173 12/12 21:59

推 marsgiz: 剛好有這個問題，感謝！ 223.136.68.187 12/12 22:04

→ medream: 樓上m大 一切順利喔～223.137.111.236 12/12 22:46

推 junkcat: 感謝分享，受益良多（國中就有雀斑者路過114.136.198.182 12/12 23:02

推 junkcat: 請敎整天在室內（為了日光燈）也要擦防114.136.198.182 12/12 23:05

→ junkcat: 曬嗎？總覺得防曬乳畢竟是化學製品114.136.198.182 12/12 23:07

推 millymi885: 推醫生哥 39.10.104.106 12/12 23:42

推 charmii: 如果有妝怎麼補防曬呢 61.227.184.204 12/13 00:41

推 Takuri: 推123.193.125.177 12/13 00:44

推 anita856: 推 61.230.133.64 12/13 01:45

推 savvssynah: 我都用有SPF的粉餅捕妝加防曬欸111.240.215.242 12/13 03:30

→ savvssynah: 不知道這樣對不對111.240.215.242 12/13 03:30

推 christine52: 推 每天擦防曬 117.19.7.37 12/13 08:21

推 aprilgirl: 推 1.173.45.58 12/13 08:39

推 tina510599: 推 118.167.15.157 12/13 09:06

推 shannal: 推223.136.228.221 12/13 09:47

推 syuanm: 我也有雀斑 還有痣的問題啊啊啊啊QQ 101.15.129.127 12/13 10:06

推 kevin381309: 推180.217.219.174 12/13 12:07

推 loveegg: 推 223.137.21.8 12/13 12:17

推 chuchuning: 雀斑人推推 223.137.126.55 12/13 12:25

推 ann7773631: 因為就是體質容易長 完全不打算雷射XD 59.124.20.196 12/13 12:39

推 harehare: 醫師好文必推223.136.131.186 12/13 14:20

推 bradley13: 推 36.229.142.37 12/13 14:42

→ daphneH: 文中提到的SPF應該是指阻擋UVB, PA++才是 113.52.66.227 12/13 16:12

→ daphneH: 指阻擋UVA 113.52.66.227 12/13 16:12

→ daphneH: 怎麼會連這麼普遍的常識都會寫錯？ 113.52.66.227 12/13 16:14

推 chutea: 推 42.73.84.39 12/13 22:34

推 distribution: 真的會長的人，就算有擦防曬還是會 220.129.199.70 12/13 23:03

→ distribution: 不斷冒出來啊啊啊 220.129.199.70 12/13 23:03

推 vvnt: 推！！請問醫生哥哥，那些號稱縮小毛孔的雷 61.228.178.92 12/14 01:53

→ vvnt: 射，卡滿在毛孔上的粉刺也會被打掉囉？也算 61.228.178.92 12/14 01:53

→ vvnt: 清毛孔的一種方式？ 61.228.178.92 12/14 01:53

推 muchiehhung: 感謝醫生哥分享！哪天等雀斑累積了220.134.155.172 12/14 07:20

→ muchiehhung: 到一定程度再去打雷射XDDDD220.134.155.172 12/14 07:20

推 agostina: 推，也想趁冬天來個醫美初體驗 我討厭 27.246.45.131 12/14 10:20

→ agostina: 雀斑 27.246.45.131 12/14 10:20

推 poppy0419: 推111.240.219.113 12/14 10:23

推 ienteer0702: 只能打掉跟防曬QQ 還好我都沒買淡斑 110.28.130.212 12/14 16:56

→ ienteer0702: 的 110.28.130.212 12/14 16:56

推 pinky507: 我是因為長期陽光下運動開始有曬斑... 223.136.27.98 12/15 14:09

→ pinky507: 後來是雪肌精濕敷+卡尼爾美白精華 白天 223.136.27.98 12/15 14:09

→ pinky507: 搭配係數50以上防曬 才慢慢淡 但還是有 223.136.27.98 12/15 14:10

→ pinky507: 微微的.. 223.136.27.98 12/15 14:10

推 zookada: 推！ 大感謝,繼續努力防曬！ 61.56.178.122 01/20 18:23

推 kchuan: 推 223.138.47.70 01/31 00:19

推 catandrose: 推 49.217.99.80 01/28 17:10