[分享] 杉內俊哉教練:與其練控球不如先升速

看板 Baseball
作者 AisinGioro (愛新覺羅。溥聰)
時間 2023-11-11 22:02:03
留言 82則留言 (51推 0噓 31→)

https://news.yahoo.co.jp/articles/073b93b86e2ff3ee21f5c64bb0fe4c83413e83fb 巨人隊的投手教練杉內俊哉要展開球速提升五公里大作戰,他認真的說 「認真訓練的話球速就能辦到提升五公里左右。」 對此阿部監督也說 「碰到危機塞進去就對了」 儘管練習控球是一項永遠的課題,但球速提升是可以短期內就能期待的。 杉內教練說 「提升速度可以在短時間內實現。練好控球卻需要好幾年。」 為了要提升球速,杉內說這不只是投球機制的修正,也需要有相對應的體魄。 只要體能狀況有達到,技術能力就會上來,控球也是如此。」 杉內意思就是強化身體是最短距離的方法,在這之後不管是技術還是控球都會上來。 然後強化身體的基本方法就是跑步,杉內預告會跑到鞋子都破爛為止。 重量訓練之外也會將時間投入身體素質跟跑步訓練。 ----- -- 還有重訓啦 漏了這句 抱歉 其實軟銀也是這樣搞的 所以郭李建夫在開南那套 球速先出來再說 好像也不是很稀有 XD
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.94.48 (臺灣)
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Edison1174: 追求球速不是壞事 可是方法怎麼還是這麼原始? 11/11 22:02

ericisfish: 跑步... 11/11 22:03

Aminoacid: 藤浪喜歡這番言論 11/11 22:03

TheEmperor: 他自己不是軟投嗎 11/11 22:03

suzhou: 杜福明: 11/11 22:05

ainge: 結果催球速,投不進好球帶XD 11/11 22:05

leonhsu27: 前面講這麼多,結果結論是跑步? 11/11 22:05

FrankChaung: 野茂:what the f..... 11/11 22:06

HWtseng: 均速大概140左右,杉內強的是他的滑球... 11/11 22:08

ToBeHonst: 所以進中職球速普遍倒退是??? 11/11 22:08

ultratimes: 一定有增加球速的方法啦,不然MLB現在也不會一堆100麥 11/11 22:08

same60710: 杉內自己明明是控球型的XD 11/11 22:08

li1015: 前半段講的還蠻認同的 怎麼後半段又跑步了... 11/11 22:09

chemiblue: 杉內軟投...在大榮的時候速球150左右在跑的欸 11/11 22:09

WasJohnWall: 跑步XD 11/11 22:09

alanwang555: 前面還蠻認真看的 最後來個跑步= = 11/11 22:10

ericisfish: 進中職球速普遍倒退的依據在哪?麻煩提出數據 11/11 22:10

HWtseng: 加上他又是左投,他的那顆滑球水準,左右打都不是很好對 11/11 22:10

HWtseng: 付。 11/11 22:10

uligo: 這樣林義傑跑一堆,可以150+連發了 11/11 22:10

AisinGioro: 中職均速明明一直都在增加.... 11/11 22:10

shenmue1001: 難怪今天巨人官方頻道放投手群被操跑步的影片 11/11 22:11

LADKUO56: 杉內應該不算軟投吧 如果他生涯後期就算了 11/11 22:11

i4303348: 又是跑步…. 11/11 22:11

shenmue1001: 原來是要呼應今天杉內這段談話 11/11 22:12

cobras638: 林義傑 XD 11/11 22:12

alpacaHong: 老查、藤浪:確實 11/11 22:12

s9321312: 翻譯:你們這群咖連我的地板都摸不到就去跑步吧 11/11 22:12

lather: 藤浪:沒錯,要讓打者怕你,球速很重要 11/11 22:13

HWtseng: 杉內實戰最快大概就147-148km,150km應該不多。 11/11 22:14

choobii: 他說的跑步是短距離的間歇性衝刺 不是馬拉松 11/11 22:14

choobii: 這幾天軟銀才被小久保操到哀嚎 11/11 22:15

Nuey: == 要不要在腰上綁輪胎跑步效果搞不好更讚喔 11/11 22:15

hwteng: 上太空的方法:殺豬公 11/11 22:16

lack: 笑死,最後變跑步,差點水噴出來 11/11 22:16

choobii: 不過杉內當巨人農場投教後讓農場裡面的新秀有顯著性的進 11/11 22:17

choobii: 步 11/11 22:17

choobii: 井上就屠殺二軍 11/11 22:17

choobii: 還有松井颯也是 11/11 22:18

NIOHA: 若熙:塞進去就沒有危機了 11/11 22:19

terry955048: 葉丁仁: 11/11 22:21

Hiabtd: 我想說,終於懂了嗎,然後看到他們要跑到鞋子爛掉,好,你 11/11 22:22

Hiabtd: 們慢慢跑 11/11 22:22

Hiabtd: 喔,點進去原文看到了,不是長跑是間歇跑,這樣合理 11/11 22:23

Hiabtd: 翻譯的很感謝,但是不要自己亂刪好不好== 11/11 22:23

Fitzwilliam: 倉野:所見略同 11/11 22:24

likelibra: 所以他在球員時期有做到嗎 沒有的話怎麼要求球員做到 11/11 22:26

zaq1qwer: XDDDD 跑到鞋子破掉為止… 難怪阿部要找他回來 11/11 22:34

zaq1qwer: 根本就是2個殺__公教練… 明年巨人很期待阿~ 11/11 22:35

jian800810: 杉內應該不算軟投吧 11/11 22:37

githkimo: 杉內實況野球超好用 11/11 22:38

anomic24: 殺豬公+1? 11/11 22:49

NARUHOTO: 杉內軟投?人家也是極速150左右的左投耶 那個時候150就 11/11 22:53

NARUHOTO: 很快了 11/11 22:53

phix: 肌力練強啊 11/11 22:54

qazxc312: 殺豬公 11/11 22:56

A80211ab: Bb連發 有料 11/11 23:02

RafaleF4: 紅中:羅力,你看看 11/11 23:02

weezyriver: 短距離30m衝刺也是跑步啦 應該不是說綁輪胎長跑 11/11 23:06

pb1101: 先跑步XDDDD 11/11 23:10

pzhao: 杉內偏技巧派 和田才是軟投 齊藤就本格派 11/11 23:14

t72312: 那個年代先發有150的印象中有松坂 新垣渚 木佐貫洋 11/11 23:14

ChienEric: 中職均速一直有在增加是因為每年進來的人都有快的吧 11/11 23:28

giantkuma: 最後看到跑步水直接噴出來 11/11 23:37

gemboy: 跑步很多種誒 短距離衝刺跟馬拉松都算跑步誒 11/11 23:38

mazinger: 結果球員跑去申訴 11/11 23:46

wdnm3444: 巨人新一代的老害都講得頭頭是道 結果結論都是跑步 11/11 23:51

knuckles1982: 在他那個年代他算快的左投吧 11/12 00:06

bvg2536452: 最強的投手會出現在馬拉松賽場 11/12 00:14

bugmus: 老害都是物以類聚欸….. 11/12 00:14

chargebro: 羅力:跑步大隊? 11/12 00:14

chargebro: 喔原來是間歇跑,誤會 11/12 00:15

spear0114657: 欸不是 這結論是怎麼出來的 11/12 00:31

kenkenken31: 結尾又提到跑步XD 他這是認為控球養成比球速養成還要 11/12 00:42

kenkenken31: 困難的意思吧 11/12 00:42

cherrire: 翻譯為什麼要省略最後一句實際菜單??? 11/12 00:49

loloool: 間歇跑可以提升球速? 11/12 00:55

WellyT: 說不定新聞放的話是在誘敵XD 11/12 01:44

en22348829: 衫內年輕時也是可以150公里 但後期大概就135-140的 11/12 01:46

en22348829: 控球派選手 還有幾顆角度不同的滑球 11/12 01:46

strikeman: 杉內早期是慢曲,後期是變速,滑球應該不是最主要的 11/12 02:56

v32767: 間歇性衝刺對提升球速幫助很大呀 11/12 06:40

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